常听有人说自己的腋臭时有时无，这时网上就会出现一些“假性腋臭”的言论，腋臭真的还分真假吗？什么是假性腋臭？今天就从专业角度教大家正确分辨。

       辟谣：腋臭并没有真假之分！

       所谓的真假不过是异味的轻重之分。人体有两种汗腺，分别是大汗腺和小汗腺。前者的分布范围比较狭窄，主要分布于腋窝、外耳道、外阴等，而后者则遍布全身。大汗腺分泌物中含有丰富的不饱和脂肪酸，这些不饱和脂肪酸会被皮肤上的细菌分解，从而生成一种有臭味的小分子有机物。所以，腋臭是由大量的汗腺和细菌引起的。

       而腋臭因其具体表现以及腋臭程度又是可以划分为不同类型的，轻度腋臭的异味散发比较轻，亲密距离下比较明显，可能正常社交距离闻不到。夏季汗腺分泌旺盛，可能味道会稍微明显一些，日常注意清洁或者在空调屋里异味不容易闻到，让患者产生异味时有时无的错觉，于是有了“假性腋臭”的解释，这其实是不科学的。

       而腋臭一旦产生便不会自愈，轻度狐臭不重视长期发展很容易发展成重度腋臭，给生活造成更多困扰。当发现腋臭出现的征兆需要进行相应的调整预防狐臭的产生：

       1. 注意清淡饮食，甜食和油腻食物，会随汗腺连接的油脂腺排出体外；辛辣食物大多含有硫磺化学物，干扰细菌生长，当它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出；

       2.要勤洗澡，夏季出汗多，建议每天进行清理，衣服也要进行更换，冬季寒冷可以间隔时间稍微长一点。早上洗脸时可以顺便清洗腋窝堆积的汗液和细菌，减轻残留的臭味。

       3.保持良好的情绪和心理状态。正视腋臭问题，心理压力过大导致内分泌失调和汗腺分泌紊乱，也会加重异味的产生。

       以上方式也仅仅能暂时起到缓解患者减缓异味加重，还是要及时到专业医院接受诊疗，听从医生的判断和建议，初期治疗恰恰会降低治疗难度，将腋臭扼杀在摇篮里，减少腋臭的不良影响。