一、为什么想整牙
大学之前，我只是发现我的牙齿有点不齐，但从来不觉得有什么大问题，所以能肆无忌惮地开怀大笑。
上了大学我才慢慢察觉到：我的牙齿确实比一般人长得难看了一些。
下面是我没整牙之前的照片。（高能预警）
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你确定真的要看，很难看的哦
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你确定？
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你真的想好了吗？
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记得捂眼哦
（可以看到，主要的问题是：上一排有个牙齿被挤到里面去了，下面的有两颗牙也不齐。）
这直接导致我不敢开口大笑，所以每次拍照我都是笑不露齿的，就像下面这样。
（含蓄内敛就是我本人）
我觉得这严重影响了我的形象和自信心。
读书的时候还没想过要整牙，可能是觉得钢牙不好看？或者是因为没钱，反正当时完全没往这方面想。
毕业两年后，手头宽裕了一些，每次照镜子的时候，越看越不顺眼，觉得自己的颜值严重被牙齿拉低了。（后来才发现，牙齿不齐只是一方面，主要还是脸丑）
然后开始看那些“整牙的前后对比照”，觉得这简直像整容。
再看看自己的牙，强迫症都快犯了，怎么看怎么不舒服，特别想像那些牙齿好的人一样“笑得肆无忌惮”。
（其实人的行为是会影响人的心情的，即使不开心的时候，你可以笑一笑也会让心情会变得一点）
这种想法多了，也就开始想要整牙了。
当时我比较了“钢牙”和“隐形牙套”两种整牙方法，得出的结论是：
1、“钢牙”整牙的优点是：方式比较传统，所以技术成熟，很多医生都可以做，而且价格便宜；缺点是太丑了，而且听说钢牙很难清洁，会磨嘴巴之类的。（我自己意淫的，不一定对，可以问问带“钢牙”牙套的人）
2、“隐形牙套”的优点是别人几乎看不出来你戴了牙套，而且清洗方便，吃完东西可以把牙套摘下来刷牙，然后再戴回去，效果和“钢牙”的方式一样；缺点是价格更贵。
本着“贵就是好”的理念（主要是觉得戴“钢牙套”丑），我更偏向于带“隐形牙套”。
二、我为什么要在这家门诊整牙？
为什么要去这家做呢？
主要是因为之前我听了《太医来了》里面有一期关于整牙的节目，大概意思是说：如果你做传统的“钢牙套”，很多医院都可以做，因为技术已经很成熟了。
但是如果你要做隐适美，就一定要挑好医生。因为隐适美引进中国时间其实并不长，真正擅长会做隐适美的医生比较少，所以做隐适美的时候，医生的技术水平是最最重要的。
其实也在网上也看到一些整坏了的案例，所以觉得牙齿整形，最好一次搞定，不然找个技术不过关的医生，那就是拿身体开玩笑，为了省那个几万块钱，冒着我无法承担的风险，我是不愿意的。（万一出现什么重大事故，你当然可以跟医生闹，索赔，但你肯定不想把时间、精力和心力用在处理这种问题上）
整形这种事，当然就是把风险和出事概率降到最低，所以多花一些钱规避风险是非常值得的。
决定做隐适美之后，那就是选哪一家的问题了。
当时上网搜索了很多资料，加了很多整牙群，也问了一些整牙的群友，最后才选定的这家门诊。
虽然心里做好了准备，知道价格可能会很高，但听到报价的时候，还是一阵肉疼。
不过现在来看这个钱还是值得的。
（少废话，直接看对比图）
你会看到，除了牙齿变齐了，牙齿弧度也变得更规整了，之前的牙齿排列棱廓甚至是变形的。
（当然，口腔卫生也发生了极大的变化，只是这张图看不出）
三、我的整牙全过程
我是5月份了解，拍了片子，当时决定做，7月份就拿到牙套，开始带了。
中间经历了：洗牙，牙周检查，拔牙，牙周治疗（可能是有段时间我没有好好刷牙），打骨钉之类血泪史。
这些其实都还好，更麻烦是的：吃完任何东西后都要刷牙（纯净水除外），这使得我这一年多，只在吃饭的时候偶尔顺便吃点零食水果之类的（所以错过了公司大部分的下午茶）。
我知道很多人喜欢看别人的整牙对比图，所以我就厚着脸皮放出来了。
（这一年半，我的自拍次数超过了此前所有自拍的总次数，真的不是因为臭美，我只是想记录我的整牙经历）
眼睛不想被辣的，快速略过这一段吧。（前方高能预警）
1、整牙之前为数不多的“露齿照”的照片来一波
2017/07/02：整牙前，特地拍照留念（可以说非常吓人了）
2、前期的很多照片我就不放了，以免恶心大家，时间直接来到2018年6月份。（表面看挺正常的）
（其实咧嘴后是这样的）
2018年7月（其实差不多已经齐了）
2018年8月
2018年9月
2018年12月
目前属于精调阶段，后面应该会越来越好吧。
四、口腔卫生的重要性：
最后还想啰嗦一下口腔卫生的问题。
从小到大，我从未认真对待过自己的牙齿
我记得小时候拔牙，都是我姑姑直接把手伸进我嘴里，捏住那个快换的牙，直接拔出来。
受家庭成员的影响，我个人对牙齿健康非常不重视，以至于直到整牙前学了“巴氏刷牙法”才发现：我20多年的刷牙方法竟然是错的。
以前我都是胡乱刷两下，把泡沫吐了漱口，然后就算完事了。
按照我以前的想法就是：
口腔有点异味是正常的，只要不严重就好；
刷牙出点血是正常的，下次轻点刷就好；
牙龈红肿是正常的，一定是上火了；
起床后嘴里不舒服是正常的，但也不敢吞口水。
（想来，有点对不起以前的女朋友...们）
后来整牙后，吃完东西都刷牙且用牙线，结果是：
没有任何口气
刷牙再用力都不会出血
牙龈也是健康的分红色，再也不红肿了
睡觉也敢吞口水了（怎么还是有点恶心，其实并不）
所以我建议大家：
1、一段时间洗牙一次（洗牙也挺便宜，赛德350以内就可以搞定）
2、饭后刷牙，用牙线，保持口腔健康
以上就是我的整牙经历，希望对你有所帮助。
来一张侧貌对比的图片以及口内照的对比图片：
