在闫医生这穴位埋线减肥或者治疗失眠的很多患者想必对贴耳穴不陌生吧，这小小的豆子在这个治疗过程中起到什么作用，怎样才能最大程度发挥效果来辅助治疗呢？今天我们就来揭秘一下~
最早关于耳穴的记载见于长沙马王堆汉墓医籍简帛《足臂十一脉灸经》和《阴阳十一脉灸经》。中医认为耳廓虽小，却是诸经通过、会合的场所，与全身众多经脉相连，是调畅气机运行的关键部位，人体的内脏或躯体发病时，往往在耳廓的相应部位出现压痛敏感等反应，通过刺激耳廓上的各种反应点可以调节不同的脏腑功能，正所谓“牵一发而动全身”。通过局部刺激反应，疏通经络气血、调整脏腑阴阳，从而防治疾病。
现代医学认为耳穴通过神经-体液途径，加强了脑神经、脊神经、中枢神经之间的沟通联系，对睡眠、疼痛、生命中枢进行调控，实现镇静、镇痛、调节内脏功能等作用。
耳穴是怎么分布的呢？
如各种扭挫伤的外伤性疼痛，头痛、胃痛、胆绞痛、手术后伤口痛等疼痛症。
功能与免疫的和平使者
如胃肠神经官能症、心脏神经官能症、心律不⻬、高血压、眩晕症、多汗症、月经不调、荨麻疹、哮喘、过敏性鼻炎、遗尿、神经衰弱等功能紊乱或过敏性疾病。
端水大师
如甲状腺功能亢进或低下、糖尿病、肥胖症、围绝经期综合征等内分泌代谢紊乱性疾病。
“副业”
催乳、催产，预防和治疗输血、输液反应，还可用于美容、戒烟、戒毒、延缓衰老、防病保健等。
尤其对于各类急慢性、原发性失眠、继发性失眠，及失眠伴焦虑抑郁等病疗效确切，在穴位埋线减肥配合使用效果亦显著。
治疗tips：
医者在为患者佩戴耳穴时会进行适度按揉，使耳廓有发热、肿痛感。
佩戴耳穴的患者需每天自行按揉3-5次，每次每穴按揉30-60次或3-5分钟，3-5天更换一次，左右耳交替进行。
对于减肥患者可于餐前15分钟对耳穴进行按揉起到抑制食欲的作用，对于失眠患者可于睡前15分钟按揉所佩戴的耳穴以宁心安神，镇静助眠。
耳穴常用按压手法
对压法
用食指和拇指的指腹置于患者耳廓的正面和背面，相对按压，至出现热、麻、胀、痛等感觉，食指和拇指可边压边左右移动，或做圆形移动，一旦找到敏感点，则持续对压20～30秒。对内脏痉挛性疼痛、躯体疼痛有较好的镇痛作用。
直压法
用指尖垂直按压耳穴，至患者产生胀痛感，持续按压20～30秒，间隔少许，重复按压，每次按压3～5分钟。
点压法
用指尖一压一松地按压耳穴，每次间隔0.5秒。该方法以患者感到胀而略沉重刺痛为宜，用力不宜过重。一般每次每穴可按压30-60下，具体可视病情而定。
参考文献
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[4]马艳秋.耳穴压豆法在护理中的应用[J].齐鲁护理杂志,2003,(07):550-552.
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图文排版：马丽颖
文字编辑：林 熙
审 核：闫 兵
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