一说到手指麻木
很多人会优先想到颈椎病
毕竟自己平时总低头玩手机嘛
但并不是只有颈椎病
会引起手指麻木哦
今天给大家介绍一下“鼠标手”
“鼠标手”，学名叫腕管综合征，是指长期使用手和腕部，从而使得手腕部出现损伤，导致人体的正中神经受到压迫而引起的手指麻木为主的一种病症。这种手指麻木一般以夜间发作为主，可以通过甩手等活动腕关节的方式得到一定缓解。但随着病情加重，会出现腕关节疼痛、手指感觉减弱和肌肉萎缩以至于影响日常生活。
腕管综合征在中医学属于“痹症”范畴，常由风寒侵袭、气血不和等导致腕部经络受损，气血运行不畅，手腕部经筋失去濡养，所以手指麻木。根本病机为“本虚标实”。
（1）屈腕试验：让手腕保持于最大屈曲位，如果1分钟内出现拇指、食指、中指3指的麻木，则为阳性。
（2）叩击试验：在腕韧带近侧缘处用手指叩击正中神经部位，如果出现拇指、食指、中指3指的麻木，说明是阳性。
1、保守治疗：夹板支具固定以及局部皮质类固醇注射。
2、手术治疗：目前较常见的是内镜下腕管松解术，可以显著缓解症状并改善功能。
1、平时应养成良好的坐姿，不论工作或休息，都应该注意手和手腕的姿势，保持手腕伸直， 不要弯曲，但也不要过度伸展；肘关节成90°，坐时背部应挺直并紧靠椅背。
2、注意活动腕关节，避免长时间使用手。对于手工工作者，如使用鼠标，应在30分钟左右做腕关节的运动，如捏揉腕关节、摇腕关节。
3、注意保暖，避免风寒侵袭，能有效预防腕管综合征的发生。
