2.建议对持续收缩压≥140 mm Hg和/或舒张压≥90 mm Hg的高血压孕妇积极进行降压治疗。 3.建议卫生保健人员向高血压孕妇提供健康饮食的信息和建议，并为其制定个体化饮食计划。
4.不建议过度限盐，推荐每日食盐摄入量控制在6 g以内。
5.建议增加高硝酸盐蔬菜的摄入量，如绿叶蔬菜和甜菜根，多摄入富含镁、钙和钾的食物如鳄梨、坚果、豆类等，减少高盐、高糖食物，减少可乐、雪碧、奶茶等含糖饮料的摄入。
6.建议每天蛋白质摄入量为80～100 g、脂肪摄入量为50～70 g、碳水化合物摄入量为200～300 g。
7.妊娠早期：产妇尽量进食易消化的食物，确保糖分的摄入；妊娠中期：补充能量，摄入营养物质，避免摄入过多脂肪；妊娠晚期：控制产妇脂肪酸摄入量，增加高维生素食物的摄入量。
8.推荐孕妇每日摄入钙≥1 g，奶制品约500 g，以降低妊娠期高血压的发生风险。
9.建议采取终止高血压膳食疗法（DASH），增加全谷物、新鲜蔬果的摄入，适量摄入低脂奶类、鱼禽瘦肉，减少红肉、甜食、饱和脂肪酸、反式脂肪酸的摄入。
10.妊娠中期和妊娠晚期推荐摄入含铁丰富的食物，如动物血、肝脏、黑木耳、红枣等。
11.推荐摄入含有高浓度钙和镁且pH值＞7的碱性离子水。
12.建议运动前监测血压，根据个人情况调整活动量。
13.建议无运动禁忌证的孕妇进行有氧运动，≤28周孕妇每周进行2次有氧运动，50 min/次；＞28周孕妇每周进行3次有氧运动，≥50 min/次。
14.建议进行低到中等强度的有氧运动，不建议进行力量训练和纯粹等长收缩运动（如举重。15.建议超重孕妇控制体质量，BMI维持在18.5～25.0 kg/m2。妊娠期体质量增加5～9 kg即可。
16.不建议妊娠期肥胖患者过度减重。
17.建议限制酒精摄入，吸烟者应戒烟。
18.建议规律作息，保证充足的休息和睡眠时间，以侧卧位为宜。
19.不建议绝对卧床休息或限制身体活动，因为其会增加静脉血栓栓塞风险。
20.减轻压力，减轻工作负荷，诱导正念，将正念或冥想引入日常生活。
21.出现抑郁、焦虑等心理问题时寻求家人或医护人员的帮助。
