（2）确定新的初始训练的PRL位置
尽可能选在黄斑中心凹的附近；尽可能选在当前PRL的附近；尽可能选在视网膜结构相对正常、光敏感度较高的区域；尽可能选在上方视网膜区域（以便阅读和行走）以及符合患者习惯的功能视网膜区域；如果当前的PRL已经在比较理想的位置，只是固视稳定性不佳，则可不改变PRL位置直接强化训练。
（3） 初始训练阶段 选择一定大小和闪烁频率的棋盘格投射在TRL位置。一般使用大小为4°、空间频率为1°的棋盘格，闪烁频率是8 Hz，如果训练眼的视力很差，TRL很偏，可以用尺度大、空间频率大、闪烁频率慢的棋盘格，便于患者训练初期寻找到刺激标。指导患者根据声音或光闪烁反馈向选择的区域转动眼球，当患者眼球达到目标区域后在一定时间内保持固视。患者需牢记眼动的程度及到达的位置，并自行阅读训练。先尝试预训练，若预训练顺利（能够在5 min之内让音乐响起三分之一以上的时间），则进入正式的初始训练阶段，训练 5 次以后复查微视野结果。若预训练不顺利（5 min之内，音乐响起次数少于三分之一的时间，或是患者始终无法看到新的TRL位置），则重新 选择 TRL位置，直到患者能够达到训练要求（能够在5 min 之内让音乐响起至少三分之一的时间）。
初始训练阶段的训练频度为2次/周，单次训练时间共 15 min，每5分钟可休息一下。训练时均要达到患 者能够让音乐持续响起累积时间为总时长的三分之二 或以上。训练时训练师可以用语言引导及鼓励患者持 续注视 TRL 位置。一般通过10次有效训练可以形成新的旁中心注视，患者平时可以有意识的使用这个注视 位置，在助视器的帮助下完成日常生活中的各项视觉任务。
（4）巩固训练阶段
完成10次初始训练后，进行总结性评估，根据结果判断是否进入巩固训练阶段。患者通常需要再进行 10次训练，以巩固已经形成的旁中心注视，训练时刺 激标可以改成2°，或同样大小空间频率高、闪烁频率快的棋盘格。训练频次、时长和要求同初始训练。
（5）TRL偏移后的再训练
可以考虑重复上述步骤再训练。
