禁忌证：新发骨折或骨折未完全愈合，急性炎症或感染（红肿），关节活动或肌肉延展时有剧痛、血肿，继发性的关节过伸/ 过屈等。
操作方法与步骤
（1）徒手/被动/助力牵伸：利用徒手或机械器具牵伸短缩的肌肉-肌腱特别是结缔组织。具体操作步骤包括：
1）选择患者合适的体位；2）治疗师体位选择；3）操作者手的固定与摆放；4）牵伸的方向。
（2）自我牵伸：由患者自己完成的所有牵伸动作。可分为静态牵伸和动态牵伸。
（3）神经促通与抑制技术。
（4）肌肉能量技术：让患者对抗治疗师给予的有准确收缩方向和强度的力，进行最大肌肉收缩以牵伸肌肉和筋膜的技术。
（5）关节松动或整复技术。
注意事项
（1）低强度、长时间牵伸能够提高组织耐受性，利于维持在拉伸后的位置，能够达到最佳效果。
（2）高强度、长间隔的牵伸利于组织修复和肌肉酸痛的消除。
（3）徒手和自我的静态牵伸可选择 15 至 30 秒，重复 8 次，每天 2 组。
（4）避免使用弹跳式牵伸，以免引致张力反弹性增高或拉伤组织。
（5）利用器械的机械式牵伸，每次可维持 20-30 分钟。
（6）注意患者的适宜与舒适体位、治疗师的体位及操作手的摆放位置。
（7）注意脊柱的稳定性，有明显疼痛者需排除椎体及附属结构的严重疾患。
