焦虑症是现代社会常见的心理问题之一，很多人都熟悉其典型表现：持续的担忧、紧张和恐惧等。然而，焦虑症还有不少隐形信号，它们并不明显，却对患者的生活产生了深远的影响，被称为焦虑症的非典型症状。

焦虑症的非典型症状有四组。第一组生理症状。焦虑的影子不仅藏在情绪里，也深刻影响着我们的身体机能。1、头痛和肌肉紧张，长期焦虑导致全身肌肉僵硬，进而引发慢性头痛或肩颈疼痛。2、胃肠不适。焦虑可能引恶心胃痛腹泻等症状，常被误认为是单纯的胃肠道疾病。如果这些症状反复出现，且伴随紧张情绪，就应警惕焦虑症的可能性。

第二组认知症状。焦虑不仅会让人情绪紧张不安，还可能对思维产生显著影响，让人出现一些认知下降的症状。1、注意力涣散。患者常常感到难以集中注意力，特别是在阅读工作或与人交流时。2、记忆力下降。焦虑导致大脑过度关注威胁性的信息，常会就会削弱对其他事物的记忆力。这些认知上的困扰，会让患者在职场或学术环境中表现不佳，甚至产生自我怀疑，进一步加重焦虑情绪。

第三组容易情绪波动。焦虑症患者的情绪经常难以预测，常见表现有突如其来的愤怒，悲伤或无端的恐惧，微笑的事件也会让情绪爆发甚至不可控制。这种情绪不稳定可能使患者与亲友的关系变得紧张，进一步加剧孤立感和焦虑感。

第四组害怕与逃避，回避是焦虑症患者最典型的行为特征之一。患者为了逃避焦虑源，可能会放弃社交活动，甚至将自己锁在家中。这种回避行为不仅会加剧焦虑症状，还可能引发抑郁情绪，使问题变得更复杂。

文字内容主要来源于《健康中国》

唐建军医生，副主任医师，医学硕士，深圳市医师协会精神科分会第二届理事会副会长，罗湖区高层次人才，就职于广东省深圳市罗湖区人民医院心理卫生科（失眠门诊）。 其在诊断与治疗抑郁症、焦虑症、惊恐症、社交焦虑症、失眠症、强迫症、疑病症/躯体化障碍/健康焦虑症、双相情感障碍（心境障碍）、神经性贪食症等多种心理精神疾病方面，皆具备丰富的临床经验与诊治心得，力主采用药物治疗与心理治疗相融合的模式，以推动患者的康复进程。