近期冠状病毒肺炎肆虐中国大地，对大众的心理产生了一些影响。作为一名精神科医生，我想到了肺炎对患有精神心理疾病人群的影响。

第一、抑郁症患者的临床表现有缺乏兴趣和动力不足，过度自责，不出门，不参加社交活动。失眠，主要是入睡困难，容易醒，或醒得早，睡眠不规律。医生一般建议抑郁症患者多外出活动，多运动。现在民众都知道尽量不出门，不聚会，尽量不去公共场所是避免传染肺炎的最好方法。这个非常时期，不出门似乎正和很多抑郁症患者的心意。

其实我认为对于抑郁症患者这个时候更要注意：1、不能外出运动，在家也可以做不少运动，如练习瑜伽、仰卧起坐、跳绳、俯卧撑等各种运动，并且需要持续规律的坚持下去。

2、保持睡眠规律，白天多安排一些活动，晚上不熬夜，早晨尽量按照上班时间，最多延长1/2个小时起床。有些人晚上不睡，白天中午甚至下午才起床。这样长期下去导致睡眠节律紊乱，对今后的生活和工作都会有较大影响。

3、对于目前疑似或确诊为肺炎的抑郁症患者不要过度自责，认为自己对家人、社会造成了很大影响，是他们的负担。要明白谁都不想得这个病，要相信经过积极治疗，是可以康复的，今后可以继续生活工作。

第二是焦虑症患者，这类人群的特点是过度担心、紧张、焦虑，洁癖，怕脏，反复清洗，担心患有各种疾病，避免社交。肺炎对他们的影响可能很大，如更加焦虑烦躁，坐立不安，心慌气短。无时无刻都担心被传染肺炎，反复测体温，量血压。过度洗手、消毒，不与外界有任何联系、沟通，包括电话、微信等。一天到晚都在关注手机上关于肺炎的信息，担心错过重要消息。

这类患者如果在接受治疗，不管是药物治疗还是心理治疗，这个时期我认为都需要尽快安排合适的时间面诊、电话、网络咨询你的精神科医生或心理咨询师，看是否需要调整治疗方案。如果没有接受过治疗，那么需要尽快接受治疗。

第三、正在接受药物治疗的抑郁症、焦虑症、精神分裂症患者在这个时期更不要自行停药，停药后容易导致病情复发。就医时尽可能就近治疗。出门时务必带上口罩，最多有一名家属陪同就诊。现在的网络平台如健康160可以提供在线问诊或电话咨询、购药。对于病情稳定、复诊的患者是一个很好的选择。

作者介绍：唐建军医生，医学硕士，心理卫生科副主任医师，广东省医师协会精神科医师分会第四届委员，深圳市精神医学专业委员会委员，任职于罗湖区人民医院（深圳大学第三附属医院，三甲医院）心理卫生科（失眠门诊）。

2006年6月研究生毕业后，一直从事精神科临床、科研和教学工作。曾在香港葵涌医院、北京回龙观医院、广东省精神卫生中心等地进修学习精神病学。

对诊断和治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、社交焦虑症、强迫症、疑病症/躯体形式障碍/健康焦虑症、精神分裂症、躁狂症/双相障碍、神经性贪食症、成人ADHD等常见心理/精神疾病均有丰富的临床经验。