大家好，我是山东中医药大学第二附属医院儿科医生王明月，在儿科生长发育门诊40多年了，接下来给大家分享一个轻松长个的生活小妙招。
这个方法我把他叫做睡觉长高法。
首先，准备两样东西，艾叶和茴香，然后把它放在孩子睡觉的枕头下。
原理就是利用气味来安神助眠，让孩子睡得更好，长得更高。
长高主要是依靠脑垂体分泌大量的生长J素，而夜晚生长J素的分泌是白天的三倍，尤其是当孩子进入深睡眠状态，效果更佳。
所以当孩子睡着之后，用中药的芳香气味帮孩子引阳入阴，平衡脏腑，从而改善睡眠。
不过需要注意，中医讲究辨证论治，切勿随意的使用。
家长们可以把孩子的情况留下，我帮大家看看孩子是否能用这个方法。
