《内经》中早有“针所不为，炙之所宜”的论述，这种互补性提示我们针刺和艾灸各有适合的优势病症。大凡不适宜针刺的人就应当艾炙来治疗。

随着当今现代社会的发展，艾炙这一古老的传统中医疗法越来越受到欢迎。艾炙起源于远古，是《内经》时代最主要的治疗方法之一，有温经通络、行气活血、祛湿逐寒、消肿散结及防病保健的作用。最近也经常有患者朋友来询问，艾炙好处这么多到底什么时间艾炙好？有哪些人适合艾炙也就是中医临床讲的适应症？艾炙的注意事项有哪些？带着这些问题我们来认识下艾炙：

艾炙的最佳时间

炎热的夏日，随着气温的升高，人体应自然而阳气最旺盛，但阳气随气血偏行于外表，在内则相对不足。体内的阳气就像人体的能量供给站，一旦内在的阳气不足了，就容易出现各种“电量不足”的现象。特别是到了冬天，一些冬天容易发作或者加重的疾病，如支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性胃炎、风湿及类风湿性关节炎、体虚怕冷，还有颈腰痛、肩痛、膝痛等各种关节痛大多与此有关。

此时正处24节气中的夏至，是一年中正午太阳高度最高，北半球得到的太阳辐射最多的时期，也标志着夏天的正式到来。而大家熟知的“三伏天”也马上要到来了。此时治疗某些寒性疾病，可最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，增强体质，从而达到“冬病夏治”的效果。如果能抓住时期，及时“充电”，就能起到“事半功倍”的效果。

艾炙临床适应症

《内经》在具体讨论病症治疗时，直接指出就选择艾炙治疗的主要有下列病症：

1.风寒侵犯人体，出现痹证（经络、气血运行不畅）、麻木、肿痛等病症，是灸法的适宜病症。提示了灸法具有温经散寒、消肿止痛、通痹舒急的作用。

2.风邪束表、腠理开泄导致的汗证，是灸法的适宜病症。提示了灸法具有调和营卫止汗的作用。

3.恶寒发热是多种疾病中出现的一个主要症状。

4.疟病在“脉小实急”，当首先艾灸“胫少阴”，然后针刺井穴。

5.灸法应用于寒性（藏寒）、气滞性（满病）等疾病的治疗，间接提示了灸法具有温经散寒、通脉消胀的作用。 

6.伤食症，首先使用灸法，如果乏效，再考虑其他方法。

7.胆病在“足少阳之本末”出现“脉之陷下”的时候，当使用灸法。

8.肝虚、肾虚、脾虚等出现“体重烦冤”，可以选择灸法治疗。

9.癫疾、脉癫疾、狂等神志病症是灸法的适宜病症。提示灸法具有镇静调神的作用。 

10.痈疽是灸法的适宜病症。提示灸法具有温阳祛毒的作用。

11.治疗犬伤的关键是，针对咬伤部位的艾灸，与一般腧穴部位的艾灸是不一样的。

《内经》的记载提示，当时人们主要用灸法治疗寒证和寒热病症，但是不仅限于此，还用于内脏病、外科病、神志病、以及狗咬伤、落枕等。灸法的应用范围在逐步拓展。

艾灸注意事项，或者禁忌

1.艾灸时及艾灸的整个疗程，最好不要喝冷水，吃凉饭，这样好比给艾灸撤火，不利于疾病的治疗。

2.艾灸前最好喝一杯温水，水温高于体温。艾灸后喝一杯50度左右的热水。

3.艾灸后如果洗手，最好用热水，高于体温的，50度左右即可。如果不是风湿类疾病、寒性疾病、产后风疾病，灸后30分钟可以使用自来水，原则上不要急于用冷水。

4.如果你想备孕，灸后不要马上同房，因为此时的子宫和输卵管的环境还很热，不利于精子的存活。最好灸后24-48小时同房，此时子宫和输卵管的环境已经适合精子的着床和存活生存。当然这些都是因人而异的。有的男性精子成活率很高，往往环境不利也能生根发芽。灸后调理口诀：灸后风寒须谨避，七情莫过慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡最适宜。

5.大悲、大喜、大怒情绪不稳定，艾灸的效果会打折扣。太肌、太饱都不适合艾灸，尤其是患有胃肠疾病的人，更应该注意这些。

6.要注重灸料的质量，艾绒的好坏取决治疗效果。一般直接灸的，一定要极好的艾绒，这样不伤经络，不燥，比较柔和，便于点燃。如果是隔姜灸或隔蒜久，那么一定要新姜和鲜蒜，保持新鲜。

7.施灸的程序：《千金方》记载：“凡灸当先阳后阴……先上后下。”这里说的是施灸的程序。如果上下前后都有配穴，应先灸阳经，后灸阴经，先灸上部，再灸下部，也就是先背部，后胸腹，先头身，后四肢，依次进行。取其从阳引阴而无亢盛之弊，所以不可颠倒乱灸，如果不讲次序，后灸头面，往往有面热、咽干、口燥的后遗症或不舒服之感觉。即便无此反应，也应当从上往下灸，这也和针刺取穴一样，次序不乱，不会遗忘。

8.施灸时间，应该是循序渐进的，施灸的穴位也应该是由少至多的，热度也是逐渐适应的。一般施灸早上，下午。没有时间的可以晚上，尤其是失眠的病人临睡前施灸有助于睡眠。

9.很多人问，艾灸后是否可以马上洗澡。如果是热水，可以马上洗澡，但是最好等20-30分钟后，这时经络也基本处于灸后的修整状态，灸后的热度也逐渐地挥发和利用，此时在用热水洗澡会感觉很舒服。

10.施灸的反应，会出现发热，口渴，上火，皮肤瘙痒，有的会起红疹，疲倦，便秘，尿黄，出汗，牙痛，耳鸣，阴道不规则流血，全身不适等现象，一般不要惊慌，继续艾灸这些症状就会消失。这个时候可以艾灸足三里引火下行，还可以多喝水，必要时停灸或隔天艾灸，很快这样的症状就会消失。

11.有的人边灸边吃，这样不好。一是不知道你吃的食物是什么性质的？属寒还是属温，如果艾灸过程中，你边吃边艾灸，对于胃气也是一个挑战。有胃肠疾病的人千万不要这么盲目施救。

12.艾灸的返病现象，在艾灸的过程中，往往有的人很快见效，而有的人迟迟不见效，这要看是什么疾病？病长多久？另外每个人体有所差别，我们不能衡量所有疾病同一个症状，同一种表现。

13.出现艾灸烫伤问题，一般小泡自行吸收就可以，大泡可以到医院用注射器抽干液体。

总之，春夏养阳，夏至艾炙益处很多，这个夏天让我们健康、安全、科学地炙起来!

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