一、为什么智齿容易发炎？

智齿（第三磨牙）是人类进化遗留的产物。现代人颌骨空间不足，导致约70%的智齿存在萌出异常：

1. 萌出位置不正：斜向、横向生长或仅部分萌出；

2. 清洁困难：位置靠后难以彻底清洁；

3. 免疫力下降：疲劳、经期等时期易诱发感染；

4. 食物嵌塞：牙冠与牙龈形成盲袋易藏污纳垢。

二、典型症状识别

当出现以下症状时，需警惕智齿冠周炎：

✔ 持续性跳痛或钝痛

✔ 牙龈红肿、化脓

✔ 张口受限（严重时无法进食）

✔ 颌下淋巴结肿大

✔ 伴发热（体温可达38-39℃）

三、急性期应急处理方案

1. 家庭护理三步法：

● 生理盐水含漱（每2小时1次）

● 局部冷敷（每次15分钟）

● 半卧位睡眠（减轻充血）

2. 药物使用原则：

★ 阿莫西林胶囊（餐后服用）

★ 布洛芬缓释胶囊（止痛间隔＞6小时）

★ 复方氯己定含漱液（每日3次）

四、专业治疗流程

建议48小时内就诊口腔颌面外科/口腔外科：

① 局部冲洗：3%双氧水+生理盐水交替冲洗

② 切开引流：脓肿形成时需及时切开

③ 激光理疗：促进炎症吸收（每日1次）

④ 择期拔除：炎症控制后1-2周为最佳时机

五、预防复发四要素

1. 改良巴氏刷牙法（45°角颤动刷牙）

2. 使用单束刷清洁智齿区域

3. 每半年专业洁牙1次

4. 咀嚼木糖醇口香糖（刺激唾液分泌）

六、特殊人群注意事项

▷ 孕妇：孕前6个月建议拔除隐患智齿

▷ 糖尿病患者：需将血糖控制在8mmol/L以下

▷ 心血管疾病患者：治疗前需告知用药史

▷ 青少年：18-25岁是拔牙黄金期

七、常见误区解读

❌ 误区1：吃抗生素就能根治

→ 真相：只能暂时控制，必须清除病灶

❌ 误区2：不痛就不用处理

→ 真相：无症状智齿也可能导致邻牙龋坏

康复期饮食建议

● 急性期：温凉流食（如蔬菜汁、牛奶）

● 缓解期：半流质（鸡蛋羹、软面条）

● 拔牙后：避免使用吸管（防止负压出血）

● 禁忌食物：辛辣、过烫、坚硬食物