大多数想当爸爸妈妈的夫妻们，做试管前心情都是忐忑不安的。

其实，真的无需过分担心，医生会根据你的身体情况为你制定合适的治疗方案的。

但除此以外，想当妈妈的女性，也需要作出一些努力以提高成功率。

做试管前，需要做好这些生理和心理准备：       

即需要做一系列针对卵巢功能检查包括:激素六项检查、B超监测基础卵泡数和卵巢大小以及AMH检查。

激素六项检查需要在月经周期第二或三天进行，其中FSH值越高，则预示着卵巢功能越差。

B超基础卵泡数(窦卵泡数)方面，则是基础卵泡数量越多，表示卵巢功能越好。

AMH检测是目前评估卵巢功能最准确的项目之一，AMH的数值介于2至5，是较好的状态。

子宫是胚胎着床的最主要场所，在进行试管婴儿治疗的过程中，若存在内膜损伤、子宫肌腺症、子宫内膜炎、子宫内膜息肉或子宫内膜的其他病变都可能影响胚胎的正常着床。    

因为年龄大了以后，卵子的质量和数量都会下降。如果希望通过试管助孕，则应尽快到医院进行检查治疗，切忌拖延。

医生指出，女性在准备怀孕之前补充维生素，叶酸，可预防婴儿神经管畸形(无脑畸形和脊柱裂)，及其它相关重大出生缺陷的发生。

抽烟和过量饮酒(酗酒)对健康和夫妇双方生殖系统十分有害。

因此，专家建议，做试管前夫妻双方都应尽量停止抽烟喝酒。

试管专家告诉我们，肥胖(体重指数≥28或更高)会使女性在妊娠期内患并发症的风险增大，也会增加胎儿发生出生缺陷的风险，同时也会影响试管的效果。

达到并保持健康体重的关键之处不在于短期的饮食改变，而在于健康的生活方式，不能熬夜，“管住嘴，迈开腿”是最直接有效的减重方法。

研究表明，心理压力较重的女性患者，她们的内分泌会受到影响，血管长期处在收缩状态，影响了子宫、卵巢局部的血流，而且神经系统的紧张会使一些神经介质释放出现异常，造成子宫、输卵管肌肉收缩紊乱，造成胚胎不能着床而导致治疗失败。

做试管婴儿前可能每位患者朋友都会有担忧、焦虑、悲伤或紧张的时候。但是，如果这些情绪久之不去并影响到了您的生活，请积极寻求帮助及与医生沟通，还可以通过和恒健海外医务顾问沟通，咨询并缓解紧张。

在试管前，夫妻们应当相互鼓励并相互陪伴着进行健康准备，包括一起健康饮食、适当运动等，并加强关心及沟通。

总之，做试管前的调理，除了日常生活习惯及饮食上的注意外，更重要是相信医生，遵循医嘱，抛开鼓励调理好自己的心态！