糖友们，您真的会测血糖么？

很多糖友多年糖尿病，但却较少测血糖。您了解测血糖的作用与步骤么？

一、监测血糖的好处

1.反映实时血糖情况。

2.评估空腹和餐后高血糖及生活事件(锻炼、用餐、运动及情绪应激等)，以及降糖药物对血糖的影响。

3.及时发现低血糖。

4.有助于为糖友制定个体化生活方式（饮食、运动）和优化药物干预方案。

5. 提高治疗与用药的有效性和安全性。 

二、测血糖的具体步骤与方法

1.插入试纸：

测血糖时心态放松,准备采血工具、血糖仪和试纸，将试纸插入血糖仪。

2.采血:

用酒精在手指指端消毒，等酒精挥发干后，用采血笔在手指指端外侧采血,采血部位记得勤轮换。

3.取血:

一次性吸取足量血样后将血糖仪平放，测试中不要移动试纸和血糖仪。

4.记录与处理:

记录测试结果,试纸与针头丢弃至专门容器，测试试纸专用容器密闭存放，测血糖用具存放在干燥清洁处。

三、测血糖的注意事项

1. 消毒时不宜使用含碘消毒剂，碘可与血糖试纸中的酶发生反应，产生误差。

2. 采血前可下垂手臂10-15秒，使指尖血流充盈。

3. 可选择指尖两侧皮肤较薄处采血（血管丰富、神经末梢分布较少）。

4. 采血针及试纸只能用一次。

5. 一次吸不满的试纸不能再补血，补血的结果不准确。

各位糖友，动态监测血糖，根据血糖及时调整用药及饮食，美食与健康可以兼顾哦！