一、概述

      慢性腰肌劳损又称“功能性腰痛”、“腰背肌筋膜炎”，主要指腰背部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性、疲劳性损伤，导致局部无菌性炎症，引起腰背部一侧或两侧的弥漫性疼痛的一种病症。

二、病因病机

（一） 疲劳性损伤：腰部肌肉疲劳过度、习惯性姿势不良、长时间处于固定体位（常见）

（二）延误治疗或反复损伤：

（三）腰脊柱先天性畸形：

（四）寒湿外袭：

（五）久病体虚或素体虚弱者：

三、临床表现

（一）腰部疼痛：有长期腰痛史反复发作的腰背部疼痛，呈钝性胀痛或酸痛不适，时轻时重，缠绵难愈。休息、适当活动或经常改变体位姿势可使症状减轻。劳累、阴雨天气、受风寒湿影响则症状加重，腰部喜热怕冷局部皮肤感觉迟钝或粗糙感。

（二）腰部活动：腰部活动基本正常，一般无明显障碍，但有时在活动时有牵掣不适感。不耐久坐久站，不能胜任弯腰工作，弯腰稍久，便直腰困难。常喜双手捶击或叉腰等动作，以减轻疼痛。

（三）急性发作时，各种症状明显加重，可有明显的肌痉挛，甚至出现腰脊柱侧弯，下肢牵擎作痛等症状。

四、治疗

1. 针灸：肾俞，腰阳关、大肠俞、秩边、阳陵泉、委中、承山及腰臀部。

2. 推拿治疗

3. 理疗：
1）经皮电刺激疗法

2）干扰电疗法

3）高频电疗法

4）直流电离子导入法

5）红外线

4. 药物治疗

非甾体抗炎药物：乙酰氨基酚、阿司匹林、布洛芬、吲哚美辛等

 麻醉性镇痛药：如哌替啶、可待因等

五.注意事项：

腰部注意保暖，汗出不可当风，避免感受风、寒、湿、外邪侵袭 。

注意劳逸结合，慢性病、营养不良、，要注意休息。急性扭伤者应治疗。