哺乳期奶水少别焦虑!中医私藏妙招催乳追奶大公开

潘丽萍医生 发布于2025-05-12 18:42 阅读量108

本文由潘丽萍原创

    产后妈妈们是不是都在为奶水少“粮仓告急” 发愁?别慌!中医调理来拯救你的母乳危机。


    母乳喂养的好处很多,不仅能给宝宝天然的营养、增强免疫力,还能帮助妈妈子宫恢复、减少出血、降低乳腺疾病风险,更是增进亲子感情的 “甜蜜纽带”~


中医催乳优势拉满

    安全无副作用。

    中医认为产后缺乳原因有二:1.乳汁 “原材料” 不足(乳汁生化不足),2.“运输通道” 堵塞(乳络不畅)。专业的中医师会根据产后妈妈们的不同体质辨证论治,效果加倍!


     三大常见类型及调理方案

1️⃣ 气血虚弱型:乏力、脸色苍白无华?试试《傅青主女科》的通乳丹!人参、黄芪、当归补气血,搭配麦冬、猪蹄等,妥妥的“产奶黄金组合”。

2️⃣ 肝郁气滞型:情绪不好、胸胁胀闷?下乳涌泉散来给你疏肝解郁、通络下乳吧!柴胡、白芍、青皮等帮你疏通 “奶路”,心情舒畅了奶量就容易往上涨啦

3️⃣ 痰浊阻滞型:形体肥胖、湿气重?苍附导痰丸 + 漏芦散来帮你健脾化痰湿以通乳,让乳汁顺利 “通关”。


      不想喝苦苦的中药?潘医生作为地道的广东人,这些食疗方必须推荐给你:

✔️1.鸡血藤 15g + 红枣 10g + 桑寄生 15g,煮水当“奶茶”喝,有助追奶~

✔️2.五指毛桃 30g + 通草 15g + 猪蹄 2 只,香浓下奶汤(此汤估计会比较滋腻,肠胃差不易消化的妈妈们可绕路下一条)。

✔️3.黄芪 20g + 当归 10g + 大枣 10g + 水煮蛋1个,气血不足的姐妹可以试试它。


     ✅上述中药材我们医院也有得开,独立包装,干净卫生有保障!

     当然,有些妈妈们经过简单的食疗后产奶还不够的话,可以来医院找我们给你开点中药汤剂好好催乳哦!


     不想吃药?还有我们中医传统的外治法!


1️⃣ 耳穴压豆:耳朵上藏着 “下奶开关”!我们中医师根据你的体质辩证论治后,把王不留行籽贴在耳朵上对应穴位,每天按压刺激局部穴位,临床上挺多产后妈妈反应说奶水增加~。

      今天早上就有位产后 2月的妈妈做完直接“回购”(她在产后30天的时候在我们产业园院区行产后检查的时候,潘医生就给她贴了一次耳穴压豆催乳,效果显著。最近说宝宝胃口大开,“产能”又相对不足,新手妈妈又抓紧来“回购”了)。


2️⃣ 针灸调理:医生辩证论治后,小小银针刺激对应穴位,通调气血,调整经络、脏腑功能,让乳汁分泌更顺畅~


3️⃣ 穴位按摩:脾俞、乳根、少泽、足三里、太冲… 这些中医穴位每穴按 2 分钟,按到微微发热,简单方便!


     最后划重点

✅ 早开奶、定时喂,促进乳汁的分泌,宝宝就是你的 “催乳师”、“好帮手”。

✅ 加强产后营养。

✅ 保持好心情!我们中医来说,乳房、胸胁为肝经所布,生气可是会容易回奶的哦~


    正在哺乳期的姐妹们快码住!有任何问题欢迎评论区交流、咨询我,一起实现 “母乳喂养自由”。


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