春节作为中国传统的节日，是大家放松心情、阖家团圆并享受丰盛美食的时候。大鱼大肉后很多人会出现肠胃“闹脾气”的表现：腹胀、腹痛、食欲不振等消化不良症状。我们中医认为，脾主运、胃主纳（脾具有运化水谷作用，胃具有受纳、腐熟水谷作用）。如何消减油腻、促进消化，中医有妙招：
1. 疏肝健胃消食茶：陈皮10g或佛手5g，煮水喝代茶饮。
陈皮
这是我们医院现有的蒸陈皮，功效：理气健脾，燥湿化痰。一般轻度的腹胀消化不良，单味用药即可凑效。
佛手
佛手略苦，功效：疏肝解郁，理气和中，燥湿化痰。
陈皮基础上加用佛手可增强健脾理气之效，同时可以疏肝解郁让人开心些。
2.中医外治法：
天枢穴（双侧）
定位：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。
操作：双手放于腹部两侧，用中指按揉天枢穴约30次
作用：理气止痛
足三里（强壮保健要穴，双侧）
功能：主治胃肠病证、下肢痿痹、虚劳诸证等。
定位：位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸（外膝眼下3寸），胫骨前嵴外1横指处。
操作：两手拇指按揉足三里穴约30次
3.另外，适当的运动和保证充分的休息也至关重要。
潘医生在此祝大家蛇年大吉！愿你在新的一年里，
幸福美满，阖家团圆
身康体健，好运连连
注：代茶饮、穴位按摩不能代替药物治疗，只能起到辅助作用。中医需专业辩证，一人一方，如有不适，请及时线下就医。
