维生素K2是什么?
维生素K2是我们肠道菌群,如果很丰富、很健康,可以合成的一种维生素。
但是它跟我们传统的维生素K1,跟这个凝血功能有关的维生素K1,是不一样的!
维生素K2的作用
1、引钙入骨
就是我们多次提到的引钙入骨,帮助骨健康。
2、预防钙异位
在引钙入骨的同时,让我们的血管、组织预防钙异位。
3、其它
跟我们很多糖代谢、脂代谢,尤其是我们的免疫功能,也相关。
所以这个维生素,称为一个革命性的营养素。
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