别等了!关注血管健康,从现在开始!

曾瑶池医生 发布于2024-04-08 08:42 阅读量781

本文由曾瑶池原创



不能等老了,才开始操心我们的血管


血管病变是一个长期的积累过程,这个过程可能会持续十几年甚至几十年。在30 岁之前,甚至是少儿时期,血管的病变可能就已经开始了。一项研究结果显示,社区人群早发血管衰老患病率约12.5%,30 岁以下达26.1%,青年男性多发。


很多人以为,只有等到老了才需要操心我们的血管健康,这种观念不对。


动脉硬化、血管钙化是血管病变的常见病理改变,传统观念一直认为这类血管病变是一个被动的、退化的、不可避免的终末过程,但是,最新研究结果表明动脉硬化、血管钙化,可预防、可抑制,甚至可逆转。


加速血管衰老的疾病因素有哪些?


“六高”:高体重、高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、高同型半胱氨酸都会加速我们的血管衰老。



高体重如何加速我们的血管衰老



脂肪细胞分泌细胞因子能诱导血管产生氧化应激、炎症等病理反应,皆会造成血管内皮细胞功能障碍。
肥胖所致的脂肪堆积过多及分布异常在内皮细胞功能障碍的发生、发展过程中起重要作用。就算是没有代谢紊乱的肥胖人群(号称健康的胖子),也存在血管内皮细胞功能障碍。



高血压如何加速我们的血管衰老


作用于血管壁的压力越高,对血管内皮的冲击或损伤越大,内膜对脂质的渗透性增强,发生动脉硬化风险增大。


长期血压升高会使大动脉管壁逐渐增厚,管腔扩张,钙化等重构改变。血管钙化与高血压互相促进,共同进展;难治性高血压患者常伴有血管钙化,其难治性与血管钙化增加、血管硬度增大有关。

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编辑:赖春燕

审核:宣传小组

校对:深圳市中医院营养科

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