户外转一圈，没感冒，却喷嚏不断；暖风一吹，太阳一晒，身上就长了一团团红疹；吃个鸡蛋喝杯牛奶，就喘不上气来；芒果入口，嘴唇一圈又红又痒……
相信有如此过敏经历的准爸准妈们，绝对不愿意看到自己宝宝也遭遇这样的痛苦与尴尬。让我们将视线聚焦婴幼儿过敏，为孩子创造一个健康快乐的未来~
是一种变态反应，不代表免疫力低下
通俗地说，就是机体免疫系统在过敏原的刺激下，出现异常反应，这种反应首先表现在识别障碍。
一些常见的过敏原，如环境、空气、食物中的某种蛋白质、化学物质，对大多数机体是无大害的，甚至有益，但当它们进入过敏体质的人体，被体内的免疫系统当成了入侵的敌人，产生了超强的免疫反应，导致炎症杀伤，引起机体的生理功能紊乱或组织细胞损伤，就导致各种过敏性疾病的发生。
过敏不传染，但会遗传
全球有22%的人口曾患过敏性疾病，我国，过敏性疾病的发病人口数比10年前增加了一倍，婴幼儿过敏情况令人堪忧。
据统计，中国五分之一的宝宝正在遭受过敏性疾病的困扰。如此之高的患病率与过敏性疾病的可遗传性密不可分。
英国一项研究发现，哮喘、湿疹等过敏症不仅会遗传，还有两代之间“同性遗传”的特点。
降低过敏风险的三大原则
过敏性疾病的遗传性如此之高，我们怎样才能最大限度地让宝宝不过敏呢？
目前，尚没有一种方法能百分之百让宝宝远离过敏。但在与过敏对抗的路上，如果准爸准妈们能遵守以下原则，便可能降低宝宝的过敏风险。
益生菌作为肠道微生态的平衡者和肠粘膜免疫系统调节者，用于特异性湿疹的临床治疗，并取得了较好的效果。有不少研究证实益生菌对预防和治疗食物过敏也有一定的作用。
研究表明给予有过敏性疾病史的孕妇服用乳酸杆菌LGG ( Lactobacillus GG )，其子女从出生后至6个月也给予LGG，结果婴儿过敏性湿疹的发生率较对照组下降50%。
一项对171位合并过敏疾病孕妇研究显示，宝宝出生后第一年有较高的过敏发生率；从怀孕4个月到哺乳结束使用组合益生菌LGG+BB12 1010cfu/每日，可以降低子代过敏的遗传几率，并且其母乳中抗过敏成分增加。
除遗传外，增加宝宝过敏还有以下的风险因素，需要尽量规避。
02 环境过于干净
过敏发生率的增加可能与人类生活环境,尤其是卫生条件的改善有关,并提出“卫生假说”,认为在生命初期接触一定量的细菌和灰尘将会启动人体免疫系统，为今后抵御威胁做准备。
支持这个理论的依据是，过敏性疾病的发病率，在大都市中高于城镇，而城镇高于乡村。认为随着现代环境卫生状况的改善, 儿童尤其是新生儿期发生感染以及暴露于微生物的机率逐渐减少,引起机体免疫系统发育不成熟,出现免疫功能紊乱,从而导致食物过敏和其他过敏性疾病的发生率增加。
母乳营养丰富、全面，而且母乳中的蛋白质被宝宝的免疫系统识别为人类同种蛋白，致敏性低。
母乳还合有双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌，可帮助宝宝建立健康肠道菌群，训练宝宝免疫系统，从而降低过敏的风险。
为预防宝宝出生后母乳不足，建议准妈妈孕期合理营养，做好必要的哺乳期营养储备。对于已经面临母乳不足问题的妈妈，也不要随意放弃母乳喂养，母乳不足有两大方面的原因：
母乳是由气血化生的，母乳不足的根源在于气血不足，尤其是生产过程中出血过多，后期营养又没跟上，或者本身产妇体质就比较虚弱的，就更容易母乳不足，这个时候我们就需要补益气血。
02、肝气郁结
肝气郁结会导致奶水不足，也会导致奶水淤积。因为奶水的分泌与人们的中枢神经系统有很大的关系，不良的情绪和较大的心理压力，就容易导致中枢神经系统受到影响。因此需要放松心态，舒缓身心压力。
三、第一时间识破宝宝过敏的伪装
婴幼儿过敏在皮肤上的表现主要为湿疹和荨麻疹。宝宝年龄越小，湿疹与过敏的关系越密切。除皮肤反应外，婴幼儿常见的腹泻和咳嗽也均可能是由过敏引发。
区别过敏性腹泻和感染性腹泻的标准是，当宝宝的腹泻经过普通胃肠疾病治疗仍不见效时，妈妈们就应该考虑可能与过敏有关。
特别是具有高过敏风险的宝宝，在就诊时，妈妈们应详细说明宝宝近期的饮食情况，以帮助医生得出正确诊断。
此外，对宝宝在婴幼儿时期出现的反复咳嗽，如在医务专业人员指导下找不到感染的证据，也应该考虑是否为“过敏”所致。
综上所述，对于有过敏症状的准爸准妈有以下建议
在孕前和孕期提早进行益生菌的干预，预防将过敏疾病遗传给下一代；尽量控制剖宫产率。
做好孕期和哺乳期营养储备，坚持母乳喂养，奶水不足时配合中医开奶催奶方改善母乳质和量。
家里减少消毒剂的使用，杜绝抗生素的滥用，减少宝宝暴露于二手烟。
宝宝如有过敏症状要尽早识别和干预，以防对宝宝的生长发育导致不良影响。
参考文献
Probiotics and prevention of atopic disease: 4-year follow-up of a randomised placebo-controlled trial. Lancet 2003; 361: 1869-71.
Probiotics in primary prevention of atopic disease: a randomized placebo-controlled trial. Lancet 2001; 357: 1076-79.
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