北京时间11月26日凌晨，阿根廷球王迭戈•马拉多纳在家中突发心脏骤停，不幸去世，享年60岁。
绿茵赛场沸腾一世一辈子，足球世界辉煌一生一甲子。他对阿根廷足球和世界足球所作出的所有贡献，他为所有热爱足球的人的青春涂上浓墨重彩的一笔，他倾注于足球的所有疯狂，都值得被永远铭记。就像阿根廷球星梅西在个人社交账户上发的文章：“马拉多纳离开的我们，不过他也将永远和我们在一起，马拉多纳是永恒的。”
在球场上，马拉多纳拥有无可挑剔的球技。但是，在球场外，他长期暴饮暴食、吸烟、酗酒、吸毒。
2004年，他心衰住院，生命垂危，医生给出的诊断是：因高血压、心脏扩大导致的心衰。
肥胖是马拉多纳未曾迈过的一道坎，2005年，其体重一度达到121公斤，为了保住健康，他选择了胃旁路手术减重手术。
术后他仍然饮食不节，生活放荡不羁，十年后，他再次接受减重手术。二次减重术后五年的今天，巨星陨落的消息刷屏了——肥胖导致的代谢性疾病最终引发心跳骤停！
肥胖致死离我们并不遥远
或许，球王陨落离我们很遥远。其实，肥胖导致的猝死时有发生，就在身边……
就在前不久，来营养科就诊的一名重度肥胖合并高血压、肾功能不全的患者，信誓旦旦要减肥。不幸的是，这位才40出头的家中顶梁柱、公司骨干，在犹豫着、等待着国庆长假过完再减肥的中年男子就突发心梗去世了。
减肥之路千万条，生活方式第一条
严格的生活方式改变对绝大多数肥胖患者有效，而那些生活方式改变后减重无效的患者，即便减重手术后长期效果也不理想，比如球王马拉多纳。
文献报道，非手术治疗可减少重度肥胖患者5％～10％的体重。我院营养科的多年实践证明，通过营养和生活方式的干预，循序渐进减掉重度肥胖者体重的20％～30％也能实现。
健康的生活方式，在防治肥胖的同时还传递一个重要的信息：“健康掌握在自己手中，而绝非别人的药瓶子里和手术刀下”。
然而生活方式的改变，核心在肥胖患者而不在医生，因为他们是唯一的执行者、监督者和报告者。问题也就出在这执行者、监督者和报告者三位一体的角色。
当患者信誓旦旦地告诉医生他绝对没有摄入过多的精制糖和脂肪，医生没有反驳的任何直接证据，当然绝大部分医生也不会为此而费口舌。
在患者生活方式改变的过程中，医生多大的参与度才是合格的“在位”？当营养医师这么多年，我觉得医生至少要在患者减肥路上承担监督者、陪伴者和鼓励者的角色。
科技的潮流如此强大，如海啸一般，它改变了我们的生活并将继续改变，日新月异的新奇事物让我们忘记了良好的生活方式才是健康的基础。
对肥胖，饮食与生活方式的改变，是无创治疗，是对因治疗，是治本；而药物、手术，则是对症治疗，是治标。孰先孰后，一目了然。
减肥是世界难题，球王也未能如愿。专业的事还是交给专业的人来做，既省时又省心，深圳市中医院营养科已开展多年非药物营养干预减重指导，若您有这类困扰欢迎到市中医院营养科咨询。
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