动物蛋白质含脂肪、胆固醇比较高,要选择脂肪低的动物性食品。常见动物性食品脂肪含量依次排序:脱脂牛奶<蛋类<鱼肉<去皮鸡肉<牛肉<瘦猪肉。
慢性肾病患者常合并高尿酸血症,要选择嘌呤低的动物性食品。常见动物性食品嘌呤含量依次排序:脱脂牛奶、蛋类<海参/海蜇<瘦牛肉<瘦羊肉<瘦猪肉<去皮鸡、鸭<河鱼<海鱼。
海鱼富含n-3不饱和脂肪酸,建议每周进食2-3次富含脂肪的海鱼。
注意量,烹饪方式:选择新鲜食材,不油炸、不勾芡、不裹粉、不烧烤、不腌制。