胡桃夹综合征也称左肾静脉受压，是指肠系膜上动脉压迫左肾静脉，常见于瘦高体型。容易引起血尿或蛋白尿、精索静脉曲张、男性不育、性功能障碍。
胡桃夹综合征患者可不可以运动？可以做什么运动呢？答案是可以在自己所能承受的范围内运动的。
下面来介绍一些适合的运动。
1.多做下图姿势的有氧运动。跑步的时候可以用这个姿势跑，打篮球、乒乓球也可以用这个姿势，当然游泳最好。这个姿势可以缓解肠系膜上动脉对左肾静脉的压迫，对胡桃夹患者很有好处。
2.用下图的姿势，可以在地板上做前后左右的爬行运动，每次15分钟，一天2-3次。同时配合腹肌的震荡运动。
3.睡觉的时候尽量右侧身睡觉（如下图），减少平卧位及左侧身睡眠，同样是有利于缓解腹主动脉对肠系膜上动脉的压迫。
有三个10多岁的小孩，通过上述方式的运动，胡桃夹现象完全消失了，不需要做手术了。
无论有无做过胡桃夹转流手术的患者，都建议多去做上述姿势的运动。病情的康复是一个综合过程，不是手术后就万事大吉了，结合相关运动，才能更好地恢复。扩大的静脉就像充气又放置了很久的气球，即使放了气，气球也不会马上恢复到充气前原来的形状。术后还要配合药物等综合治疗。
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