孕期为什么会情绪波动大？

女性在怀孕后因为体内的孕激素、雌激素、绒毛膜促性腺激素等等都发生变化，会导致孕妈的情绪不稳定、烦躁抑郁、脾气暴躁，有一点不顺心的事情就会胡思乱想大发雷霆。同时身体也会出现一系列妊娠反应，像孕吐、胸部胀痛、水肿、食欲下降、失眠等等不舒适的状况也容易引起生气。

孕期情绪波动大对胎儿的危害

影响胎儿胎动

对于孕妈来说，如果长时间的频繁生气，不仅会影响自身健康，同时也会影响胎宝宝的发育。我们都说胎宝宝也是可以感觉到孕妈情绪的，这是因为母体情绪变化能激起其植物神经系统的活动，于是由神经系统控制的内分泌腺就会分泌出多种多样的激素。这些激素可以经过血液循环进入胎盘，使胎盘的血液成分发生变化，从而刺激胎儿的活动。

所以到了孕中期，孕妈能感受到胎动时，要格外注意，尽量不要让自己不好的情绪而影响到胎宝宝的健康。

影响胎儿的发育

孕妇情绪的变化会引起内分泌和激素的变化，比如在极度生气时往往会出现心跳加快，体内分泌大量的肾上腺素、血管收缩、血压上升等现象，还有子宫、胎盘的血液循环可能发生暂时性障碍，这样不仅对孕妈自己的身体造成伤害，还可能因为胎盘暂时性障碍造成胎儿短暂缺氧，阻碍到胎儿发育。

尤其是在孕早期，是胚胎某些组织发育的敏感阶段，如胎儿发育受阻，会引起胎儿唇裂、腭裂等畸形。

对新生儿健康造成影响

此外，如果孕妇长期情绪不佳，精神过度紧张，如生气、担忧、痛苦、恐惧分娩等，可能对胎儿下丘脑造成不良影响，出现低体重儿，宝宝出生后易哭闹、情绪失常、性格消极的几率也会增高。

因此，为了宝宝的健康，孕妇一定要找到合适的方法发泄自己的负面情绪，多与家人沟通，听些舒缓的音乐，做些适宜的运动。

准爸爸多点耐心、多点理解

怀孕后的孕妈妈情绪波动大，有些准爸爸可能会觉得“简直不可理喻”“能不能讲点道理”，跟怀孕的老婆简直无法沟通，不知道她们脑子里一天天都在想什么。

要知道孕妈妈为了你，从光鲜的美少女变成每天带球运动的孩子他妈，要面对怀孕时的腰酸背痛、孕吐水肿……要独自闯过分娩的“鬼门关”，将来还要承担起哺乳、育儿的责任。

当准妈妈情绪不佳时，准爸爸要多点宽容和耐心，正确的引导准妈妈的负面情绪，在条件允许的情况下，尽力满足孕期的情感需要，多问她的感受、多倾听她的想法、多关心她的孕期生活、有空时陪她一起散步产检。让孕妈妈知道，她不是一个人在战斗，她身后有坚实的后盾，陪伴她共同迎接新生命的到来。