便秘在儿童期是一种很常见的疾病，如果家长能了解一定的医疗知识，对宝宝进行科学的喂养，并培养宝宝良好的生活习惯，就有可能得到有效的治疗。
1、要让宝宝每天都有规律的排便，这样才能培养出一个好排便习惯。
2、要有健康的饮食，饮食要丰富，不要吃太多的生冷食品，食量不能过少，要多吃一些高纤维的东西。
3、要培养好的生活习惯，不要在心理上一直处于高压力的状态，特别是学龄儿童，在学习上压力大，睡眠不足都会导致便秘。
4、喝牛奶的宝宝，可以多喝点米汤，还可以多喝点橘子汁，蔬菜汤等，以免大便太干、太硬而引起便秘。
5、避免长期服用葡萄糖酸钙、碳酸钙、氢氧化铝等会导致便秘的药物。
