
虽然很多妈妈希望孩子领先别人一步,赢在起跑线上,但有一种“早”,妈妈们可是大写的拒绝,那就是早产。
✦ 出现轻微腹泻,小腹隐痛,一日内解手次数增加,但是没有水样便;
✦ 阴道分泌物增加,分泌物中混有血迹;
✦ 宫缩频率变高,早期破水;
✦ 腹部有下坠感,或阴道有压迫感;
✦ 要是发生子宫颈打开或子宫收缩频繁,口服药物也无法改善的情况,需住院安胎。
✦ 育龄女性应提前补充叶酸至孕后3个月;
✦ 控制盐分的摄取,摄入足够的蛋白质和适量蔬菜水果,忌食辛热性调味料和凉性食物;
✦ 孕期吸烟喝酒熬夜可能导致早产,有这些习惯的孕妈妈都得改;
✦ 避免剧烈运动,避免使用震动较大的按摩仪器和乘坐交通工具,少去人多的地方;
✦ 不要长时间的站立或者下蹲;
✦ 保持轻松愉悦的心情。