如果你第二天去看牙，你是否寝食难安？

如果你去到医院候诊，你是否坐立不安？

如果你听到牙钻声音，你是否汗流浃背？

如果你看到麻药针头，你是否心惊肉跳？

如果以上四条你有一条回答“是”的话，那么恭喜你，你已经是牙科恐惧症的患者了。如果你有四条回答“是”的话呢？那么同情你，你属于重度牙科恐惧症！

牙科恐惧症所指的是一组与牙科诊疗相关的异常心理、生理及行为状态。表现为患者在治疗前、治疗期间的紧张、焦虑、恐惧与牙科治疗相关的心理状况，不能控制自己的情绪和行为等，临床表现为心跳加快、血压异常、出汗、多语、肌肉紧张、面色苍白乃至晕厥。病人还会因此出现避医行为，不愿接 受牙科诊疗和检查，不愿配合医生的诊疗工作等等。美国有调查研究发现75%的人都有牙科恐惧症，国内研究发现高达近85%的人患有牙科恐惧症。反过来讲，只有15%的人不怕看牙。所以，患有牙科恐惧症的朋友也不用太紧张，不怕看牙的人才属于“异类”☺

好多时候，我希望我的患者是这样的

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患者眼中的我是这样的

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可是，多数情况下患者是这样的

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而患者眼中的我是这样的

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那么，是什么原因导致这种牙科恐惧症的呢？又有什么办法破解这个套在牙医和患者头上的“魔咒”呢？

首先，恐惧源于自身看牙的痛苦经历。比如操作粗暴，疼痛，长时间的操作导致不舒服等等。这时不妨换一家医院或者医生试一下，按照目前的医疗水平来说，不客气的讲，如果不注重患者看牙体验就不是一个合格的医院或医生。对于患者自身，要勇敢的把自己的真实感受讲出来，争取获得医生的理解和帮助。比如临床中很多患者一来就说：医生，我非常害怕拔牙/打麻药，我希望你给我采用无痛麻醉/笑气镇静！这时候我就会基于患者的情况来采用必要的手段。因为无痛麻醉或者笑气属于自费项目，有些患者仅仅是心理上恐惧我们也会采用心理疏导的方法+常规无痛技术来完成整个操作，同样能达获得一个满意的治疗效果（我们的无痛技术跟仪器比来虽然差点，但仍然也是棒棒哒☺）。当然有些心理建设无效或者我们不想给患者留下心理阴影（特别是儿童）时我们也会主动建议患者使用无痛注射仪或者笑气镇静技术。当然，对于医生来说，要努力提高自身的技术，并适当应用当前的无痛技术和仪器，如无痛注射仪，笑气镇静等技术手段来做到舒适化无痛看牙也是必须的。

其次，恐惧源于道听途说。比如亲戚朋友的经历，甚至是影视文学作品对看牙痛苦的夸大描述。这时你需要多多调查，比如你朋友是不是因为牙齿状况比你的糟糕太多倍需要复杂处理从而导致不好经历呢？而你自身的情况有可能处于疾病早期，处理起来更加简单有效呢？另外需要多方打听，尽量找到口碑好的牙医。

最后，恐惧源于恐惧本身。比如小时候被灌输“不听话就去拔牙”从而导致潜意识里对看牙的恐惧。又或者患者觉得牙齿是自己的隐私，恐惧被陌生人（牙医）检查处理。甚至有极少数重度牙科恐惧症的患者无法控制自己情绪和身体。轻度恐惧可以通过对环境和牙医的熟悉，自身的心理疏导，或者笑气镇静等来克服。重度恐惧可能需要求助神经内科医生，采用更加偏重于精神心理的治疗。