这是我一个更年期的患者，在今天复诊时跟我讲的，还要求我给她写一个文案。于是就有了这篇短文。

    与其说深冬，好像在今年深圳没有遇上冬天，还是那么热。2年前，颜女士在我这里开始进行激素补充治疗，每天定时服药，做好一年一次的身体检查，建立了健康的生活方式，早就忘记了更年期会给她带来的不适。颜女士感受不到潮热、出汗的不安给她带来的烦躁；没有入睡困难，一觉睡到天亮，第二天精神饱满；不知道疲惫是怎样的感觉，每天有用不完的精力，天天都想着去商场、公园乱逛；相对于年轻时候暴脾气的她，没有竭斯底里的怒吼，跟同事、家人相处非常和睦，情绪平稳，能够自如控制好自己的情感，更谈不上更年期遇到青春期那种没有硝烟的战火。颜女士说在她的认知水平里，绝经激素治疗给她带来了另一个人生，让她感受到了一个不一样的她，在她看来更年期给她带来了一个新的人生。

    倒是她身边的朋友每天不停跟她唠叨，潮热出汗，容易发脾气，容易累，而且晚上总是睡不好，建议朋友去更年期门诊看看，一直抵触，因为朋友觉得这是个自然的事情，顺其自然就好，何必去干预。颜女士也表示很无语。

    殊不知，颜女士已经在绝经激素治疗的过程中已经获益，而这种获益将会对她日后的人生带来持久的效果。颜女士跟我讲，随着社会经济的发展，人们的寿命延长，我们对更年期的认知不能再停留在20世纪50年代的想法里，活着不单单只是为了活着，而是要有品质地活着。她说“我觉得绝经激素治疗给我带来的新的生活，我不惧怕更年期，而是更年期成就了更完美的我。而这种变化主要是我认识到更年期，虽然是我的人生转折，这样的转折何尝不是一个转机，是让自己蜕变的一次机会。当我从认知→接纳→勇敢面对更年期，我发现我变了，原来更年期的我可以过得这么舒坦！”

  在最后，颜女士和我不约而同感谢能遇到对方。我感谢她坚持了下来，让我更坚信绝经激素治疗对我们更年期女性的柔韧的美。而她感谢我，让她有一个充满活力的更年期，并感谢我在更年期工作所做的一切，并且鼓励我一直做下去。感恩！