
虽然大部分轻度痤疮患者随着青春期过后都会逐渐消退,但即使是轻度痤疮,也会有可能发展成中度甚至重度痤疮,因此除了积极治疗外,还应当采取合理的疾病护理。
1. 保持作息规律,避免熬夜
睡眠不充足、过度熬夜会导致内分泌系统絮乱,间接造成皮脂腺过度分泌皮脂,造成毛孔堵塞,诱发痤疮或加重痤疮病情。
2. 合理饮食
避免食用过于辛辣、油腻、刺激性食物,如辣椒、火锅、烧烤,同时尽量少喝浓茶与咖啡,多吃水果蔬菜。
3. 保持皮肤清洁
保持面部清洁,注意个人卫生,尽量使用含碱性成分较低的洗护用品清洗患病区域,尽量避免或不要使用化妆品,尤其是偏油腻性产品。
4. 调节自我情绪
痤疮会影响患者的心理健康,尤其是重度痤疮患者,往往会产生自卑情绪,性格变得社恐、焦虑、孤僻等,影响痤疮病情的恢复。
青春痘是一种皮肤疾病,除了采取合理的日常护理,还应结合相应的治疗。