对于孕妇及备孕期小仙女而言，有一种维生素是非常重要的，那就是“叶酸”。它与孕妇及胎儿疾病的发生关系一直是妇幼保健领域的一大热点。

各大报刊载文中都大肆宣传

叶酸对于备孕期女性及孕妇很重要

那到底有多重要呢？

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我们一起来看看吧

根据文献报道

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叶酸缺乏或利用率不足

是胎儿开放性神经管畸形的主要原因

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那什么是神经管畸形呢？

恐怖提醒

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下面的图片可能会引起您情绪不安

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敬请留意

请跟我倒数3个数

（如果害怕，请自行跳过）

3

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2

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中枢神经管是胚胎发育成脑、脊髓、头颅背部和脊椎的部位,神经管畸形的胎儿表现为以上三种

     胎儿神经管畸形是因母体未能提供足够的叶酸给胎儿生长发育所致，因此任何一位缺乏叶酸的女性都有可能生育神经管畸形的患儿。妊娠10周内是胚胎器官分化、形成的时期。而神经管畸形主要是在这一时期发生。

除此以外

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早孕期叶酸水平低

有可能会导致自然流产的发生

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在备孕期间增加叶酸含量摄入

可降低生育孤独症患儿的风险

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还可以减少15%新生儿重大体表畸形、

30%唇腭裂及35%先天性心脏病的发生

那么应该从什么时候开始补充叶酸呢？

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由于人体无法自行合成叶酸

只能从外界摄取

为了避免小仙女们因缺乏叶酸

影响胎儿生长发育

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常规建议从孕前3个月开始增加叶酸摄入

直至孕后3个月

（如发现意外怀孕每日吃400微克，直至孕后3月）

药补不能替代食补

在口服叶酸片的同时

别忘了多吃富含叶酸的食物哦

好了今天的科普知识到这里结束咯