其实有些“多囊”小仙女在减肥的路上可谓是尝尽苦楚，饿着肚子跑着步，却没见到效果，感觉自己天天喝着西北风都能胖成球。而这些小仙女身边总有那么几个天天吃香喝辣的还是保持纤瘦身材的小美女。

思考良久向他们请教如何保持身材，他们会笑笑告诉你“我就天天吃，没有刻意保持身材”。

这时候各种嫉妒羡慕恨应运而生

是不是？

对不对？

有木有？

其实减肥不成功

并不代表您不够努力

可能是“胰岛素抵抗”在作祟

↓

问题来了

什么是“胰岛素抵抗”呢？

在生殖君回答这个问题之前

我们先来学习一下

什么是“胰岛素”

在正常情况下，我们日常摄入的食物，消化后转化为葡萄糖，漂浮在血液中，血管壁上有一扇扇通往细胞的门，这门是需要钥匙的。而“胰岛素”是人体内唯一 一种降糖的激素。它就像一把钥匙打开细胞的门，使得血液中的葡萄糖进入细胞内，在组织细胞内摄取和利用，为身体提供能量。

而细胞是个勤俭持家的人儿，进入细胞内的葡萄糖过多时，她就会将这些多余的葡萄糖转化为脂肪储存起来，以备不时之需。但现在许多年轻人生活及饮食习惯越来越差，吃得是高油高脂的食物，却天天在家里宅着。时间一长囤积的脂肪增加，肥胖找上门来了。

肥胖会使得胰岛素摄取及利用糖的效能下降，导致滞留在血液中的葡萄糖越来越多。当血液中的葡萄糖越积越多时，胰腺为了平衡血糖释放大量的胰岛素来应急。但这种状态持续无好转，胰腺压力增大并受损，最后胰岛素释放减少直至不再释放。

将胰腺比作一家稳健的公司，胰岛素比作资金，就很好理解了。当公司中一个投资项目原本是收资平衡，但突然该项目出现亏损，公司立即调动资金加大投入，用以止损应急。但如果亏损持续，无资金回笼，公司资金链受损，无法继续将资金投入，最终该项目只能搁置，停止投入资金。

胰岛素敏感度降低后，即使胰腺分泌再多胰岛素，也是徒劳。而周围组织对胰岛素不敏感使胰岛素在肌肉中的效应减弱，并抑制脂肪组织的脂解作用。 

简单来说

不管你多努力运动节食减肥

身体只能消耗血液中的葡萄糖

而无法分解之前囤积在体内的脂肪

↓

因此在减肥之前要排除一下

有没有胰岛素抵抗

以免徒劳无功哦！

好了今天的科普知识到这里结束咯

我们下一期再见咯

THE END

喜欢祁淑英工作室的文章么？那就记得点赞转发加关注哦。

么么哒❤