上一期生殖君突然心中感慨，继而临时起意想写一篇满满的干货送给广大的小仙女们。为此准备数日，毕竟，生殖君除了喜欢说走就走的旅行外，还喜欢说来就来的科普。

   好了，开场白就不多说了，赶紧跟上瞧瞧吧。

材料：干山楂10克、干玫瑰10克、开水适量

步骤：①将山楂及玫瑰花洗干净备用。

      ②将山楂和玫瑰花放入杯中，用开水冲泡五分钟即可饮用。

     此款消脂养颜茶非常适合爱美的女性，不仅能消脂，还有养颜美容的功效哦。

材料：干桃花10克、清水500毫升、红糖适量

步骤：①将干桃花洗干净备用。

      ②将洗干净的干桃花及红糖一起放入砂锅中加入500毫升清水，大火煮沸后转小火熬煮1小时即可。

     此茶具有消斑祛斑、嫩白肌肤的功效，但是值得注意的是孕妇及正处于经期的女性避免饮用。

材料：乌鸡1只、当归15克、阿胶15克、干红枣10颗、枸杞20颗、姜、盐各适量、清水3升。

步骤：①乌鸡洗干净，切件，当归、枸杞及红枣洗干净、生姜去皮洗干净备用。

      ②锅内加入适量水，将乌鸡放入水中，待血水煮出后，捞出乌鸡肉用清水洗干净。

      ③将除了阿胶以外的其他食材放入砂锅中，加入3升清水，大火煮沸转小火煲2小时；最后放入阿胶煮至阿胶融化，加盐调味即可。

    此汤具有补肾益精、养血调经的功效，但值得注意的是孕妇及正处于经期的女性避免饮用。

材料：鲜牛奶250毫升、木瓜半个、清水及蜂蜜适量。

步骤：①木瓜洗干净，去皮去子，切件备用。

      ②将木瓜放入炖盅内，并加入适量清水，清水以刚好没过木瓜为宜。

      ③将炖盅放入锅内，隔水炖1小时后，将鲜奶倒入炖盅内，焖5-10分钟左右加入蜂蜜调味即可。

    ps:牛奶不可直接与木瓜一起炖熟，应先炖熟木瓜后关火再倒入牛奶混匀即可，否则牛奶将会发酸并凝结成块状。

    爱美之心人皆有之，大家可以参考食谱做点好吃的犒劳犒劳自己哦。在享受美味的同时还能美容，何乐而不为呢？今天的科普时间到这里结束了，下期再见咯，拜拜。

THE END

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