小孩饮食禁忌，从古至今，有很多医学书籍都有记录。

忌饮食太饱:小儿脾胃幼稚，饮食切忌太饱。小孩子太小，不懂事，有时候吃很多了，还想吃，不知自节，还有很多时候，自己喜欢吃的东西，往往一下子吃很多。这样短时间内进食过多，胃肠负担过重，损伤脾胃，导致胃肠功能失调，引起腹胀、腹痛、呕吐、腹泻，从而导致疾病发生。

忌生冷甘肥:生冷是指各种生冷水果、饮料、雪糕，以及各种性寒食物。认为阴寒生冷之物最易损伤脾胃。比如，小儿喜欢冰冻饮料、水果、奶酪，常常因此出现呕吐腹泻；甘:是指各种甜的食品。例如奶糖（糖果）、巧克力、蜂王浆、各种糕点（含奶油以及甜度高的面包蛋糕等）。这些常常因为很甜受小朋友喜爱。甘甜食品皆为厚味，饱腹感强，故令小孩不会感到饥饿，从而产生厌食；肥:是指各种油煎油炸食品、奶油、肥肉等含脂肪量多的食物。有些小朋友喜欢油炸或奶油多的食物，本身此类食物难消化，吃的比较多，就更难消化，伤及脾胃，同时其他主食蔬菜摄入减少，不利于小儿肠道营养吸收。此外，其他一些不易消化之物，带壳类贝类，蟹类，还有糯米制品，年糕，糯米饭等，也不宜多吃，特别是胃肠道生病期间，建议禁止摄入此类食物。

忌营养过剩:指摄入的营养过多，或者说食物的量过多。现代研究表明，营养过剩会使得肝肾负担加重，还会影响智力发育。

忌五味太过，食物过于酸，食物过于咸，食物过于甜，食物过于苦，食物过于辣。

此外，小孩应忌食花生瓜子玉米等，容易呛咳，窒息，也是长期咳嗽的常见原因，如要给其食用，建议磨粉，制成糊状食品。