蛀牙真的很烦人！谁都不想有蛀牙，曾经有多少家长为孩子的蛀牙而头痛！那么有没有一种方法让蛀牙不再发生？答案是肯定的，而且很简单，人人都可以做到。

公布答案之前，先说说蛀牙的发生机理，牙的解剖结构在《为什么年龄越大牙越黄》一文中讲过，这里不再赘述。牙的最外层牙釉质是人体最坚硬的组织，支撑它的主要成分是钙盐，是牙的第一道防线。首先我们的主食米、面的主要成分是淀粉，是一种多糖，在唾液淀粉酶的作用下将它分解，当然还有我们平时吃的糖、喝的饮料等，也是多糖或中间分解物，其终产物都是葡萄糖，口腔中有一种细菌将葡萄糖发酵成酸，然后和牙釉质中的钙盐发生化学反应使牙釉质遭到破坏，若只是部分破坏属釉质龋，若进一步向纵深发展使牙釉质完全破坏，就会进入牙本质，属牙本质龋。

以上就是蛀牙发生的机理，现在我的讲一下简易防蛀方法:

1.早、晚认真刷牙，尤其是晚上睡前这一次最为重要。

2.吃、喝完东西多漱口，一般的水就可以。以上两点做到了，你就不会蛀牙。希望这篇小文章能帮到更多的人。