分慢性便秘和急性便秘两种，其中慢性便秘包括：弛缓性便秘、直肠性便秘、痉挛性便秘、器质性便秘等4种；急性便秘包括：一过性单纯性便秘、器质性便秘两种.针对便秘的不同类型，治疗处理方式也各不相同，要想针对性地改善便秘，首先要了解自己的便秘类型。以后会针对各种便秘类型分别讲解。