在做牙齿矫正之前，有很多朋友可能有不少顾虑，比如戴牙套会不会影响吃饭？会不会影响说话？
今天，我们就来具体说一说。
做牙齿矫正牙套有哪些可选？
牙齿矫正的本质是移动牙齿，是通过外力（戴矫治器）给牙齿施加一定的力，使牙槽骨产生吸收再重建的活动，从而移动牙齿。
而矫治器，也就是我们所说的牙套，种类各有不同，对我们产生的影响也各有差异。
矫治器的种类，大体可以分为固定矫治器和无托槽隐形矫治器（透明矫治器）两大类。
固定矫治器指的是粘接在牙齿上、无法自行摘戴的牙套，我们常说的金属托槽矫治器、陶瓷托槽矫治器和个性化舌侧矫治器等都属于固定矫治器。
无托槽隐形牙套，也就是我们所说的透明牙套，它外观透明，佩戴的时候不容易发现，美观度相对来说比较高。
戴牙套会不会影响吃饭、说话？
戴固定矫治器，牙齿上粘接有托槽、弓丝等矫正装置，在矫正过程中无法摘取，当矫正完成之后才能取下来。
初戴牙套，因为托槽、弓丝等矫正装置以及牙齿移动等原因，可能会有疼痛和不适感，不过也不必担心，这种不适感通常不超过一周，后面每次复诊加力，疼痛和不适感比较轻微，持续时间也比较短，剩下的大部分时间基本没什么太大影响。
戴牙套对说话倒没什么大的影响，对饮食影响比较大的就是吃东西的种类要注意，每次吃完后就要好好刷牙。
无托槽隐形矫治器是是透明的，刚戴上牙套时，牙齿会感到压力和紧绷，随着时间的延长，牙齿向预定的位置移动，这种力会逐渐减弱，初戴牙套前3-5天，牙齿会出现轻度酸痛感，这属于正常现象，通常一周左右就会消失。
隐形牙套可以自由摘戴，所以对吃东西没什么影响，对说话影响也不大，清洁牙齿的时候，把牙套摘取下来，清洁牙面和牙缝的时候也比较容易操作，同时还要把牙套清洁干净。
关于矫治器，还会有一些辅助装置，比如平面导板，比如功能矫治器等，这些装置在矫治初期，对饮食、发音会造成一定的影响，但通常一周之后就可以适应了，也不必过于担心。
在牙齿矫正过程中，每个人的年龄、牙齿问题、具体需求等各有不同，医生会根据每个人的具体情况制定适合的方案，并对牙套的选择提供意见和建议。
戴牙套饮食注意事项有哪些？
固定矫治器是通过粘接的方式，将托槽固定在牙面和牙齿的舌侧面，一般情况下不会脱落。为了避免托槽脱落，在饮食方面需要讲究吃的方法。
不能用前牙啃东西，啃的动作会造成托槽脱落，比如苹果需要切成小块送到后牙咀嚼，鸡腿、排骨等需要把肉撕下来送到嘴里；也不能用后牙咀嚼偏硬的食物，比如坚果、螃蟹腿等。
要提醒大家的是，正畸过程中几乎没有人从来不掉托槽，重要的是，每次托槽掉落时记住是吃什么东西导致的，以后吃的时候多加小心。
如果佩戴的是隐形牙套，不建议戴着牙套饮食，尤其是有颜色的饮料、碳酸饮料和糖分过高的饮料，不仅会让牙套染色，还容易导致牙齿的牙釉质脱矿。同时，也不建议戴着牙套喝过冷或过热的水，这样易导致牙套变形，变得不够贴合。
参考资料：
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*科普内容仅供参考，不作为临床诊断及医疗依据
