俗话说
“一入洞门深似海”
洞洞鞋凭借其透气、轻便的特点
成为许多人的出行首选
特别是对于随机下雨的深圳
已经成为打工人必备的“雨鞋”
然而，不少人在享受方便的同时
却遭遇了脚气困扰
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图源小红书用户：@food流油
很多人觉得洞洞鞋可以很好的透气
其实！不是
洞洞鞋反而是真菌的繁衍地
一不小心就会得了脚气
下面，我们先来简单介绍一下脚气！
脚气
脚气，也称为足癣，是发生于足趾间、足跖、足跟、足侧缘的皮肤癣菌感染。
足癣的致病真菌主要为红色毛癣菌、须毛癣菌、 紫色毛癣菌和絮状表皮癣菌。
洞洞鞋有那么多洞不应该更透气吗？
为何还会变成脚气的繁殖地？
为什么洞洞鞋会成为脚气的"温床"？
潮湿环境助长真菌
洞洞鞋的材质多为不透气的合成橡胶或塑料。当脚部出汗后，汗液无法有效蒸发，会在鞋内形成潮湿密闭环境。
特殊设计藏匿隐患
鞋面上的洞洞结构看似透气，实则容易积累灰尘和水分。
雨天爱穿洞洞鞋
很多朋友喜欢雨天穿洞洞鞋，然而雨水水质较差，更易引发真菌感染，从而产生一些皮肤问题。
大家也别过于惊慌
今天林医生
就来给大家讲讲如何预防脚气!
怎么预防脚气？
保持脚部干爽
选择透气性好的鞋袜，定期更换鞋袜，避免长时间穿着同一双鞋子。在潮湿环境中，可使用吸汗鞋垫或止汗剂来保持脚部干爽。
注意脚部卫生
每天用温水和肥皂清洗脚部，特别是脚趾缝和脚底。清洗后彻底擦干脚部，避免残留水分。
避免公共场所感染
在公共场所尽量避免赤脚行走或穿他人的鞋子。如有需要，可穿一次性鞋套或携带自己的拖鞋。
及时治疗
一旦发现自己有脚气的症状（如瘙痒、脱皮、起水疱等），应及时就医并接受治疗。
如果发现自己的jio好像已经中招了
该怎么办？
已经出现症状怎么办？
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中药足浴
可用醋香附、侧柏叶、艾叶、白鲜皮、肉桂、苦参、蛇床子、百部、马齿苋进行浸泡。
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口服药物
目前常用的口服抗真菌药为伊曲康唑和特比萘芬，具有疗程短、用药方便、患者依从性高、复发率低等优点。
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外用药物
●水疱型应选择刺激性小的霜剂或水剂（如联苯苄唑乳膏）。
●浸渍糜烂型应局部湿敷或泡脚，等到渗出减少时再使用粉剂（如氧化锌粉），皮损干燥后再外用霜剂、软膏。
●鳞屑角化型可以使用剥脱作用较强的制剂（如水杨酸软膏），等到增厚的角质剥脱后再使用抗真菌乳膏。
注意：以上用药需在
医生的指导下使用哦
夏日足部健康需要科学防护
正确穿着洞洞鞋才能既享受清凉
又远离脚气困扰！
皮肤科医生建议
将洞洞鞋作为"过渡鞋"
而非"全天鞋"使用
才是明智之选！
编辑 | 陈佾
审核 | 杜先妮
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