生活中男人承受的压力远远高于女人，很多男性都出现了亚健康的问题，目前早泄困扰的许多男人，其实治疗早泄并不难，食疗就可以带来很好的效果。

下面，小编给大家推荐几款食疗偏方，一定会帮助到大家。   

1.青虾炒韭菜 

  青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。这一食疗方法对治疗早泄同样有益。

 2.熘炒黄花猪腰 

  猪腰500g，黄花菜50g，姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开，剔去筋膜躁腺，洗净，切成腰花块;黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热，先放大葱、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒猪腰，至变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉和汤汁，明透起锅。 

  3.  桂圆醴 

  桂圆肉200g、放在细口瓶内，倒人60度白酒400毫升，封闭瓶口，半个月后可饮用。每日2次，每次10-20毫升。这是最常见的治疗早泄的食疗方法。

4.泥鳅炖豆腐 

  泥鳅500g，豆腐250g。泥鳅去鳃肠内脏，洗净放大锅中，加食盐少许及适量水，料酒，清炖至五成熟，加入豆腐，再炖至鱼熟烂即可，吃鱼和豆腐，并饮汤。 

 5.怀山圆肉炖甲鱼 

  也是常见的治疗早泄的食疗方法，具体方法如下：怀山药20g，桂圆肉15-20g，甲鱼1只。先用滚水烫鱼，便其排尿，再切开洗净，掏去内脏，然后将甲鱼肉，甲鱼壳、怀山药、桂圆肉一起放入炖盅内，加水适量，隔水炖熟服用。吃肉喝汤，每星期炖1次。

      上述食补偏方仅仅是辅助性治疗，如果早泄比较严重，或者迫切需要治疗的患者，最好到正规公立医院就诊，在明确病因后，对症用药，再结合食疗，效果更佳。