1、我们常说的瘦腿，其实是指的腓肠肌，此肌具有两块粗大的肌腹，分别是内侧头（下图红色区域）和外侧头（下图黄色区域），腓肠肌向上起于腘窝，向下止于跟腱，在小腿后侧堆积形成了粗壮的小腿肚。
2、瘦腿使用的是肉毒素，目前唯一有证的两款肉毒素分别是美国的保妥适和兰州产的衡力，那使用哪种好呢？对于肌肉这种粗大的靶组织，个人推荐衡力，瘦腿效果很不错，价格也不贵，当然预算充足的也可以选择保妥适。
3、关于注射方法，这个就多了，很多整形外科医师的认识和审美不一样，自然注射方法也不一样，但多有些共性。下面列举其中一些方法。
A:集中式打法：即在腓肠肌内侧和外侧最凸出部位分别选6和3个点，进行重点注射；
B：侧重区域打法：一些医师将注射点分布在内侧头下2/3和外侧头外2/3，因为他们认为这些部位最影响小腿的外观；
C：均匀分布式打法，这种方法的每个点的注射量低，但注射范围大。这种属于傻瓜式打法，貌似也没有什么问题，只要注射量不超过安全范围即可；D：外轮廓打法：一些医师将注射点选在腓肠肌的外周，而避开中间部位，因为他们认为腓肠肌的外轮廓严重影响小腿美观，因此将外周的肌肉打下去，从视觉上看，会使腿显得修长。
以上这几种瘦腿方法，都有一定的道理，不同的注射方法反映了整形医师在审美上的差异。笔者认为：无论哪种方法，都需要考虑顾客的个体差异，例如：对于偏“O”型腿的顾客，应尽量避免注射内侧头肌肉，以免加重“O”型外观，相反，如果只注射外侧头，会使这类顾客的腿型得到改善；另外一些“比目鱼肌”发达者，常常会在小腿内外侧形成格外凸出的一条“棱”，那么针对这类型小腿，注射点还要包括这些棱线，这样才能起到满意的效果。至于小腿整体都发达的类型，均匀分布式打法是个不错的选择。
最后，希望夏天的你，都能拥有一双迷人修长的小腿。
