中风，也叫脑卒中，多发于患有心脑血管疾病的人。此病发病急、变化快、像自然界的“风”一样善行数变，故名“中风”。

也因为发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点，被医学界把它与冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。

中风，主要有两种——出血性中风和缺血性中风。

1.出血性中风

出血性中风又叫脑出血，主要是因为年老或者多年的高血压造成血管壁损伤，突然或者急剧升高的血压使通往脑部的血管破裂，从而导致血液进入脑部，或者进入头骨与脑部之间的腔隙中(这种称为蛛网膜下腔出血)。

2.缺血性中风

缺血性中风，又叫脑梗死、脑血栓形成，主要是因为动脉粥样硬化斑块造成通往脑部的血管阻塞，或者局部血栓形成，从而导致部分脑组织缺血。

一、如何判断是否发生中风?

中风的威力那么吓人，那通常怎么知道自己或家人中风了呢?

事实上，无论哪种中风，都有一些共同的症状，一旦发现有这些情况，一定要高度重视，不要等，也不要犹豫：

(1)突然口眼歪斜；

(2)突然肢体无力(比如正吃着饭，突然手拿不住筷子;或者突然一条腿抬不起来了)；

(3)突然说话变得含糊不清；

(4)突然发生剧烈头痛；

(5)突然感到天旋地转站也站不稳，同时还可能伴有耳鸣、听力减退。

如果你或者身边的人有了这些症状，这时候赶紧打120急救电话求助，立刻去医院。

有些老人在出现相关症状后，因为怕麻烦怕耽误子女上班，想等孩子下了班回来再说;还有一些是在晚上发病，为了不吵醒家人就想等天亮了再说，像这种情况都是万万不可的。

中风发病急发病快，如果没有得到及时处理，错过了最佳治疗时机，之后很难恢复，甚至有可能瘫痪影响生命。

二、中风也可以无症状

另有一种中风，称为“无症状中风”，即患者并没有明显的中风症状或者不记得有过中风的症状了，但是脑部影像学检查却发现有中风的证据，大多数偶然发现的“陈旧性脑梗死”多属于此类。

腔隙性脑梗死大多发生时也没有症状，或者仅有轻度头痛、头晕、记忆力减退、肢体发麻等。

它是由于穿过大脑深部的小动脉的末梢发生闭塞，从而造成很小范围的局部脑组织梗死。

它一般多发，坏死的脑组织吸收后形成小囊腔(仅稍大于血管直径)，核磁上就表现为“多发性腔隙性脑梗死”，它对大脑功能影响不大，危害较小。

看到这里也别掉以轻心了，毕竟很多有症状看得见的严重中风是普遍存在的，日常做好相关预防非常重要。

三、如何预防中风?做好这5件事

●控制血压

对于有高血压的人，一定要按时按量吃降压药，把血压控制在140/90mmHg以下。

对于糖尿病患者，血压的控制要求更严格，最好控制在130/80mmHg以下。

对于60岁以上的老年人，要求则可以稍放宽，150/90mmHg以下即可，以减少因血压过低可能造成的晕厥或摔倒。

千万不要在血压控制正常后自行减量或停药。对于高血压患者，血压控制正常是因为用药的缘故，并不是就没有高血压了，一旦停药或不适当的减量，血压又会升高。血压的上下波动更容易诱发中风，极为危险。

另外，冬季寒冷的凌晨，是中风的高发时间。突然的冷空气的刺激使机体交感神经兴奋、血管突然收缩而致血压突然升高。

对于老年人来说，血管弹性下降，机体的调节适应能力下降，突然升高的血压极易诱发中风的发生。所以老年人，建议避免在冬季的清晨过早外出，而应等气温稍升、身体充分适应后再外出。

●控制血糖

对于糖尿病患者，应通过饮食和药物，使空腹血糖控制在3.9~7.2mmol/L，餐后2小时血糖小于10mmol/L，糖化血红蛋白应小于7%.

●控制血脂

对于有高血脂的人，建议使用他汀类药物，不仅可以降低血脂，这类药物还具有抗炎的作用，可以保护血管壁，减少血管壁的炎性反应，减少心血管疾病和中风的发生，这都是经过了多个国家大规模临床试验得到证实的结果。

●健康生活方式

(1)戒烟。(2)限酒。(3)减肥：体重超重或肥胖者应采用健康的方式减肥。(4)坚持锻炼。(5)低盐饮食：每日食盐摄入不超过6g。(6)低糖低脂。(7)多吃蔬菜水果。

温馨提示：预防中风的发生，除了坚持做到以上5点之外，日常生活中合理控制情绪，避免愤怒、焦躁等不良情绪也非常主要。还有一点很关键，就是体检，坚持定期体检才能更好地防患于未然。

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