在日常生活中，老年人摔倒就容易引发骨折，这种现象非常常见，并且骨折难以愈合。那么，有一种骨折被称为“人生最后一次骨折”。它就是“股骨颈骨折”，之所以这么说，是因为股骨颈骨折常发生于老年人。

我们都知道，股骨是我们人体非常重要的骨骼，它支撑着全身的力量，而且我们的站立、行走、活动等，都依靠着股骨的支撑。随着年龄的增长，人的的骨质会逐渐退化，加之如果缺乏钙质，就很容易因为支撑能力不足而导致骨折。

号称“人生最后一次骨折”——股骨颈骨折！

临床上，我们把股骨头下至股骨颈基底部之间的骨折，称之为“股骨颈骨折”，是老年人常见的骨折之一。造成老年人发生骨折有两个基本因素：

1、骨强度下降，加上股骨颈上区滋养血管孔密布，均可使股骨颈生物力学结果削弱，使股骨颈变得脆弱，一旦遭受轻微外力打击后，就会出现骨折症状。

2、因老年人髋周肌群退变，反应迟钝，不能有效抵消髋部有害应力，加上髋部受到的应力较大，局部应力复杂多变，因此，不需要多大暴力，甚至在无明显外伤的情况下都可以引发骨折。

其典型的临床症状表现为：患者摔倒后感到髋部剧烈疼痛，一侧肢体活动受限，难以自主活动，一般无法自行站立行走，且局部压痛明显。还有一种可能受伤后，并不会立即出现活动障碍，仍可站立行走，但数天后髋部疼痛加重，活动后疼痛更重，甚至完全不能行走。

那么，我们简单的了解股骨颈骨折的一些相关知识后，相信大家对股骨颈骨折疾病都有了一定的认识。临床上，很多患者都会问，骨折后多久能下地？如何进行康复训练？

关于这些问题，其实就是涉及到股骨颈骨折后的一个康复问题。在这，大家需要注意，术后在医生指导下开展下肢康复训练，主要训练内容包括关节的活动和力量的训练等。接下来，莫医生就为大家简单讲一下。

关于股骨颈骨折后的康复训练，你了解了吗？

1、起初先进行足趾活动、踝关节转动，之后再逐渐扩大范围，进行肌四头肌，以及腘绳肌等张收缩训练，活动幅度尽量控制在5分钟一组的缓慢状态。

2、术后一个月，在医生的指导下，可以进行负重练习，一开始以较轻的物品进行练习，再逐渐加重，慢慢过渡，有利于加快患处的功能恢复。

3、术后三个月，复查X线，如果愈合情况良好，可以进行不全负重下地行走及平衡练习。

4、术后4-6个月，骨折基本愈合，需要强化肌力及关节稳定性，在此阶段，可以进行静蹲练习、跨步练习等等，逐步恢复日常生活。

莫医生提醒大家：不同的手术方式，以及患者的个人体制不同，康复计划也是不同的，所以，康复训练需要患者及家属予以足够的重视！在此期间，患者可多吃新鲜水果及高蛋白食物，补充维生素D和钙质。

好了，以上有关股骨颈骨折疾病的相关知识就到这里，如果我所讲的科普知识对你有所帮助的话，就点个赞+关注吧~