半月板损伤及撕裂是最常见的运动损伤，相信大家在电视上、手机及报纸上不少看到它的身影，且也是运动员常出现的一种情况。然而，很多人只知半月板损伤，却不知道半月板的位置在哪？损伤后对人体的影响有哪些？今天，莫医生就借此机会为大家详细解答清楚。

半月板是膝关节的重要组成部分，也是最容易受伤的一个部位，而膝关节是人体最大且最复杂的关节，同时也是我们人体负重最大的一个关节。简单的来说，半月板位于膝关节这部位，介于股骨髁与胫骨平台之间。如同一个缓冲器，保护二者关节面，吸收向下传达的震荡，起着缓冲关节压力，稳定关节的作用。

在临床上将半月板损伤分为三级：

0级：为正常半月板，形态正常且表面光滑，内部呈均匀低信号区。

Ⅰ级：半月板出现退行性病变，该阶段一般不需要特殊治疗，只需密切观察即可。

Ⅱ级：半月板内有明显的异常信号，但并未波及到关节面边缘，表现为水平的、线形的半月板内高信号，可延伸至半月板的关节囊缘

Ⅲ级：达到半月板关节面的异常信号，可为线形或不规则形，通常代表半月板撕裂。

半月板撕裂、3级损伤，还能恢复好吗？

先别在这纠结半月板撕裂、3级损伤，能不能恢复了，接着往下看你就知道答案了。在这我们就来说说半月板损伤的治疗方式都有哪些！

1、保守治疗

如果半月板损伤在Ⅰ、Ⅱ级，且如果损伤的不是很严重，或者膝盖部位没有明显水肿、肿痛的情况时，可以选择保守治疗，无需进行手术。同时可以采取膝关节伸直位外固定治疗、向关节腔内注射软骨保护素能刺激胶原和蛋白聚糖的合成等，对半月板病变治疗也是有很大帮助的哦！

2、手术治疗

如果是急性外伤引起的Ⅲ度损伤或者保守治疗后症状仍无法缓解的患者，最好选择手术治疗及时进行手术修复。在临床上，半月板损伤的手术主要通过膝关节镜微创手术来修复受损的半月板。但是半月板修复手术对我们人体的运动功能也是有一定的影响的哦！

好啦，看到这相信大家都知道答案了，半月板损伤是可以修复的。但是即使半月板损伤可以修复，日常生活中的预防也是必不可少的哦！半月板损伤主要与我们运动方式有着密不可分的联系，因此，在运动的过程中一定要做好保护措施，同时运动前的热身也不能少的，这样才能降低半月板损伤的几率！