膝盖是我们人体中腿部最重要的组成部分，临床上我们称之为“膝关节”，它的任务就是支撑身体重量，及负责膝盖处的屈曲和伸直，让我们可以自由活动。

我们每天的活动，如走路、坐下、站起、爬楼梯等，每天都要经过无数次的膝盖弯曲，都会对关节造成不可避免的磨损，久而久之，膝关节灵活度就会慢慢下降。

既然大家都知道了，许多的运动伤害及退化性关节炎都经常会发生在这里，经常有人发现自己的膝盖出现“咔、咔”的声音，就会感到紧张。临床上，也经常有人在门诊问道我：“莫医生，我蹲下的时候膝盖会有咔咔的声音”，或者“我运动的时候发现膝盖会出现咔咔的声音”等，大家都比较害怕自己是不是患有关节炎。接下来，莫医生就和大家讲一下，我们的膝盖为什么会出现“咔、咔”的声音。

膝关节出现“咔咔”的响声，是膝关节出现问题了吗？

要想了解膝关节为什么会出现响声，首先我们要对膝关节有一定的认识。莫医生在这里告诉大家，其实膝关节是我们人体最大、最复杂的关节，同时也是运动时最容易受到损伤的关节。膝关节是由许多复杂的构造形成的，包括了骨头、关节面软骨、关节囊及其绒毛、半月软骨、十字韧带、侧韧带、囊韧带、膑骨韧带、四头肌韧带及肌肉等人体组织。

相信现在大家都已经对我们的“膝关节”有了一定的了解。好了，接下来给大家讲讲我们的膝关节为什么会出现“咔咔”的响声。

其实很多人都会出现膝关节“咔、咔”的声音，比如长时间的坐着或者保持静止的时候，突然活动自己的膝关节，就很容易出现这种声音。如果出现这种声音的时候，并没有带来膝关节的疼痛、红肿等症状的时候，说明你的膝关节并没有什么问题，正常活动就好了。

大家之所以听到膝关节出现“咔咔”的响声，感到紧张的原因就是，怀疑自己的膝关节是否老化、是否受到损伤等。

据统计，我国50岁以上人群中，半数都患有骨关节炎，65岁以上人群中患骨关节炎的几率高达90%以上。因为骨关节炎的病程较长、缠绵难愈，很多人饱受关节炎疼痛带来的困扰，所以，大家很怕膝关节毛病突然找上门来。

除了“咔咔”的响声，膝关节还会出现哪些响声呢？

一、“啵”一声

在关节活动时，突然出现这种没有连续的声响，一般是因为突然的关节伸展，而造成关节腔内外压力不平衡所产生压力差的声音。通常这种声响发生一次就没有了，再次发生时候会是1~2个小时后，甚至多日内不再出现。这种声响属于不必太过担心的声响。

二、连续的“啵啵声”

在活动时，韧带、肌腱越过关节及骨骼不平滑表面，无法按照关节正常的活动轨道动作而发出的声音，这个时候就需要注意了。持续过度摩擦、刺激等，就会造成软组织发炎，增加关节炎及疼痛的机会，如果膝关节出现此种响声，就需要多加注意了，及时进行就医检查。

三、常出现“沙沙声”

通常和膝关节周遭的软组织磨损有关，如果伴有活动疼痛、伸展时不适的情况，需要及时就医，找出导致软组织磨损的病因，治疗原发病，缓解症状是关键。

因此，莫医生要告诉大家，当我们的膝关节发生声响时，我们首先要判断是生理性的响声，还是病理性的响声。一般生理性声响比较清脆，不会出现疼痛或不适，反而活动关节会感觉特别放松舒适。而病理性的关节响声，就会出现关节局部的红肿、疼痛、活动障碍等症状，这种情况下就需要及时就医进行治疗了。我是莫医生，想要了解更多疾病知识，就点赞+关注吧~