在这个“谈癌色变”的年代，说起肺癌，大多数人脑海里一定会觉得只有那些口叼香烟、吞云吐雾的人才会患病。其实肺癌的发病跟吸烟有很大关系，但是又不限于吸烟。那么……

一、人在什么情况下容易得肺癌？

肺癌发病跟吸烟、环境污染、职业、肺结核、肺慢性疾病、心理状态及其他多种因素有关。

1. 吸烟

吸烟对肺的危害大家都知道，烟中含有许多致癌物质，尤其是尼古丁、亚硝胺等均有致癌作用。

如果你是50岁以上的男性，每天吸烟的支数乘以吸烟的年数大于400（肺癌的吸烟指数），很不幸，你就属于肺癌高危人群了。另外,如果你经常暴露于“二手烟”中，也会增加患肺癌的风险。

2. 环境污染

大气中的PM2.5、汽车尾气排放增加，长期接触工业废气、石棉粉尘、电离辐射等致癌物质，烹调时释放的油烟及室内煤烟，以及室内装修后残留经久不消的苯、不合标石材释放的氡元素等，都能诱发肺癌。

3.某些肺部疾病和免疫状态

个体因素如肺部慢性疾病、免疫状态、遗传因素等，可能对肺癌的发病有影响。慢性支气管肺炎、长期刺激性干咳以及固定部位反复发生肺炎，这些都是肺癌早期的危险信号，也属于肺癌高风险人群。

4.坏情绪

精神长期受压抑，情绪不佳，长期处于高压力状态下，患癌的机会会比一般人高。

二、我们该怎么预防肺癌？

我们可以通过多方面的努力来降低患癌风险。

1. 戒烟

戒烟可显著降低患肺癌的风险，研究表明戒烟5-10年后肺癌发病率开始下降。同时要远离“二手烟”，拒绝被动吸烟。

2.远离污染环境

如选用环保型室内装修材料、改善室内的通风环境，在雾霾天做好防护措施，减少外出次数，外出时佩戴防霾口罩，室内装置空气进化器等。

同时，对于经常下厨的朋友，一个好的油烟机很重要，能够减少室内油烟的滞留，减少患癌风险。

3. 健康的生活方式

养成健康的饮食习惯，健康生活，注意劳逸结合。

多吃富含维生素C、E等蔬菜水果、粗制谷类，少吃烟熏食品、不吃霉变食物等。

保持良好心态也很重要。

4.积极治疗肺部原发疾病，可以显著降低肺癌的发生率。

5.定期体检

以前通常建议45岁以上中老年人定期体检，然而肺癌的发病日益年轻化，建议45岁以下人群也应重视，尤其是具有多项高危因素的人群，需要定期接受低剂量螺旋CT检查。

三、肺癌有什么征兆吗？

首先要高度警惕某些先发症状。

比如:

● 刺激性咳嗽、偶有痰中带血、发热，经抗感染及镇咳治疗无效；

● 同一部位反复发作的肺炎；

● 原因不明的声音嘶哑、胸闷气喘；肺部结节较前明显增大者；

● 突然没有明显原因的消瘦；

● 原有呼吸系统疾病，咳嗽性质发生改变等。

出现上述症状必须高度警惕肺癌发病的可能性，及时就医检查。

肺癌应当早期发现、早期诊治、早期治疗。一般来说，根据常规症状、体征、实验室检查及相关辅助检查方法，大约80%-90%的肺癌患者可以确诊。

总结

肺癌变得越来越常见，这跟我们日常生活所处的环境有很大关系，所以我们不可掉以轻心，平时要有抗癌防癌意识，通过多方面的努力来降低患癌风险，对于存在高危因素的人群，一定要定期体检，做到早发现、早治疗。