腰椎间盘突出在我们的生活是很常见，很多的患者深受腰椎间盘突出症状的威胁，为此，我们在日常生活中，应该注意哪些方面的问题？具体来看看下述的总结：

腰椎间盘突出饮食方面

强烈推荐！全方面介绍腰椎间盘突出患者日常生活注意事项

①、腰椎间盘突出者胃肠蠕动慢，消化功能降低，故应合理安排饮食，注意少食多餐，又因其活动量减少，更应限制饮食，以防肠胃负担过重。

②、饮食宜清淡，过咸、油腻、辛辣刺激食品会引起体内酸碱值的波动，加重疼痛症状。

③、少食肉类及脂肪较高的食物，容易引起大便干燥，排便用力而导致病情加重。

④、饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。