这到底是什么病!一上班我就眼干眼涩眼疲劳…蒸汽眼罩能治吗?

熊雪芷医生 发布于2023-07-31 17:52 阅读量606

本文转载自深圳博爱曙光医院


长时间看电脑、玩手机等用眼过度行为导致很多人出现眼疲劳的情况,这让“蒸汽眼罩”的存在有了发光发热的意义。

那么,蒸汽眼罩真的能解决眼干眼涩、缓解视疲劳吗?哪些人又适用于蒸汽眼罩,哪些人又不适用呢?还有什么其他方式可以解放双眼?

接下来,就随小编一探究竟! 





蒸汽眼罩的工作原理?



蒸汽眼罩是采用自发热控温技术,让空气中的水分与铁粉在眼罩内部发生化学反应,形成发热体,生成细微温润的水蒸汽,肉眼看不到,但皮肤表面可以明显感觉到加热。正是这样通过温热的蒸汽热敷,促进眼部血液循环,轻度补水,从而缓解眼疲劳,放松眼部肌肉,舒缓压力,消除眼部浮肿等多种好处。

具体来说,长期使用手机、电脑等电子产品,蒸汽眼罩可以促进眼周血液循环,舒缓眼部疲劳。长期失眠、熬夜者,也可以在睡眠时佩戴蒸汽眼罩,遮光创造良好的睡眠环境,温热的水蒸汽舒缓眼部周围肌肉群,从而改善睡眠。



使用蒸汽眼罩注意事项?

 


  • 佩戴时间不宜过长,避免眼部烫伤;

  • 有眼部疾病、炎症、受伤、湿疹等异常情况者不可使用;

  • 佩戴隐形眼镜,应先摘下后再使用蒸汽眼罩;

  • 眼部有化妆,使用前应先卸净眼部妆容,以免造成皮肤堵塞;

  • 使用蒸汽眼罩期间出现发热、头痛等不适情况应立即停止使用;

  • 禁止和眼贴、眼药水等同时使用。 




视疲劳的主要症状?



视疲劳主要表现为:眼睛及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等,可能伴随出现头痛、恶心、眩晕等不适,长时间视疲劳得不到恢复,还会导致近视加深、注意力无法集中等现象,严重的还会引发各种眼部疾病。

注意!以下情况,
不一定是视疲劳,也可能是干眼症!

干眼症主要表现为:眼睛发干、刺痛,有烧灼感和异物感。不是细菌感染造成的,所以消炎药不起作用,日常使用眼药水、戴蒸汽眼罩只能暂时缓解眼干,忽视正规治疗会导致角膜干燥,严重的还会引发角膜和结膜上皮角化,视力严重下降,甚至失明!



综上所述
缓解视疲劳不能单靠蒸汽眼罩
干眼SPA
给眼睛做全方位的“提神”享受!


干眼SPA操作流程


01

熏蒸

作用:15分钟左右的熏蒸,通过超声震动将药物雾化成微细分子,形成雾滴,药物分子直接、连续、全面地作用于角膜结膜,补充眼部水分,加速眼部的血液循环,缓解眼疲劳、干涩、刺痒、疲劳等症状。


02

热敷

作用:可以促进眼周部位的血液循环,缓解患者眼部的疲劳。软化睑板腺分泌物,溶解脂栓,扩张睑板腺开口,促进睑板腺分泌物排出。


03

睑板腺按摩

作用:清除淤积变性的睑脂,改善睑板腺功能,解决绝大多数干眼患者油脂分泌不足问题。


04

清洁除螨

作用:用较温和的清洁液擦洗睑缘。深度清洁,清除睫毛根部寄生螨虫。


05

冷疗

作用:把睑板腺按摩过程中打开的腺体收缩、消肿、镇痛。




当然,保护眼睛的关键仍在于良好的用眼习惯以及规律的饮食作息,平时应多注意休息,多看绿色植物,多做眼保健操,练就一双火眼金睛的好本领,咱打工人还是要靠自己多努力呀~


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