新时代奋斗的“打工人”
用眼过度已经成了通病
每天举头望电脑，低头盘手机
眼睛工作时长无限趋近「007」
眼睛干得像撒哈拉大沙漠
上班三年，眼睛工龄有10年
先别急着讨要工伤了，眼睛干涩、酸胀，其实是已经向你发出了警报——你可能得了「干眼症」!
正常情况下，我们的眼角膜上都有一层泪膜。它扮演着眼睛的“润滑油”的角色，能保持眼睛的湿润。通常是由于泪液分泌不足或蒸发过多， “润滑油”不够用了，就会出现眼睛干涩、不适，容易疲倦、干痒、异物感、灼烧感、刺痛、怕风、对外界刺激很敏感、暂时性视力模糊等症状。
在《2021年国民生活方式与干眼相关性分析报告》中显示：亚洲干眼症发病率居全球前列，其中中国发病率约为21%~30%。也就是说，平均每5人中就有1人有干眼症。长时间的用眼，时常觉得眼部干涩、痒、刺痛，甚至偶尔还有异物感，那么说明你的眼睛泪液告急，已经“渴”坏了。
这么可怕的干眼症，却尤其“喜欢”以下这几种人：
经常玩手机、看电脑、长时间开车：人在电子产品、用眼过度的情况下，容易造成眼表干涩、泪液蒸发加快，时间久了，很容易就会形成干眼症。
环境干燥，长期处于空调环境：人在空调房待久了，皮肤皮肤也会“深受其害”，更别水灵灵的眼睛了，睑板腺的腺体分泌功能会有所下降，泪液流失会加快。
长期佩戴隐形眼镜、经常使用含防腐剂的眼药水、洗眼用品：不少近视朋友更愿意选择戴隐形眼镜出行，但一戴就是一整天，很容易导致眼球表面干涩、角膜缺氧。像眼药水、洗眼用品这些物体，都是直接跟眼表接触的，很容易导致眼表产生化学伤、角膜缘干细胞功能障碍等。
干眼的成因有很多，大家切不可盲目滴眼药水或者用其他药物缓解。如果你觉得自己眼睛不舒服，一定要去找专业的眼科医生检查，看自己到底是不是干眼症，再进行对症治疗！
即日起至6月30日，深圳博爱曙光医院眼科推出全国爱眼月专题活动《为EYE守护 共享晴彩》，让我们好好关爱自己的眼睛。有需要的朋友可以给自己做个干眼筛查或干眼SPA。
