护眼冷知识
谣言粉碎机
眼睛，也会“殉情”
你造吗？当一只眼睛“受伤”时，另一只眼睛，也会走向“自我毁灭”！
曾有人经历过这样的事情，一只眼睛受伤了，过了一段时间发现另一只眼睛的视力也在逐渐下降……
这是因为“交感性眼炎”在作祟，这是一种自身免疫性疾病。眼睛受伤会使眼内抗原组织接触眼外各系统，从而使眼内组织抗原接触淋巴系统引起自身免疫性反应。
机体的淋巴细胞会攻击另外一只眼睛带有相同抗原的葡萄膜组织，便会引发“交感性眼炎”。
更可怕的是，真正受伤的眼睛还有可能保住，而未受伤的眼睛却有可能在24-48小时内完全失明。
所以，眼睛如果受伤，控制炎症的发生极为关键。在伤后要随时关注另外一只眼睛的视力情况，如遇到不适要立刻就医，避免因眼睛对另一半爱的深沉而发生的“殉情”行为。
眼睛，也会“中风”
你造吗？眼睛突然看不见了，也有可能是眼睛“中风”了。
“眼中风”在临床上称为视网膜中央动脉阻塞，中医上也称为“暴盲”，往往来势凶猛，致盲率极高。
主要症状是突发的单眼无痛性视力下降，短暂休息后无法缓解。
“眼中风”多发于老年人群体，特别是有“三高”的人群，对于一些患有自身免疫性疾病、工作精神压力大、有不良生活习惯的年轻人，也可能患上“眼中风”。
心态平和，保持心情舒畅；适度运动，保证充足睡眠；戒烟戒酒，减少重盐、重油食物摄入，可有效预防“眼中风”的发生。
眼睛，也会“防晒”
你造吗？增加户外运动，能减少眼睛近视的几率，哪怕你只是在户外什么也不干……
但强烈的紫外线也会使眼睛增加患白内障、黄斑病变等疾病的风险。
眼睛是人体内极为娇嫩的部位，当紫外线穿过角膜到达晶状体，会被晶体蛋白吸收，从而产生自由基对晶体细胞造成破坏，导致晶体蛋白发生变化，长期作用下便会导致白内障。
所以，在我们进行户外运动时，千万不要只注意身体的防晒，还要将你们的“墨镜、太阳镜、护目镜”随身带好，做好眼睛的“防晒”。
眼睛，也要“保养”
你造吗？眼睛是人体极为重要的信息获取器官，据研究表明，人有80%的信息，都是通过眼睛获得的。
眼睛也要比我们想象中的更脆弱，使用时间长了，它会酸胀给你看；被风吹了，它会干涩给你看；进异物了，它还会流泪给你看……
所以在我们的日常生活中，要更加注重眼部的保养，别给它“闹脾气”的机会。
比如，熟练掌握20-20-20护眼原则：使用电脑时，每隔20分钟后连续眨眼20秒钟，再把目光从电脑屏幕移开，看向20英尺以外的任何物体20秒钟，避免眼睛疲劳。
*眼科专家建议：青少年最好每半年做一次眼部全面检查；成年人近视也要注重防护，避免低度近视发展为高度近视，高度近视患者更要注意眼底状况，避免眼底发生病变及加重；目前越来越多的人通过近视手术来摘镜，手术方式和质量都经历过患者重重检验。是改善视力和提升形象的不错方式。
