近些天，受多重因素影响，深圳疫情反复，家长天天核酸，小区动不动被“拉入群聊”，孩子们也过了一个超长的假期，纷纷开始怀念课堂生活，如今网课已逐渐上线，家长的担心又深一层，孩子的近视可不能再加深了！！
孩子上网课，互动和作业甚至游戏都要通过电子设备进行，这实在是给家长和孩子出难题，到底要怎样防控才简单有效？
据以上问题，博爱曙光眼科科主任、全飞秒、ICL双认证专家李春燕、青少年近视防控专家组成员刘志强医生等总结多年来近视防治经验，向广大家长朋友联合呼吁，破解近视误区、提出近视防控措施，下面就来一起学习吧！
01 近视从哪来？
而近视又分轴性近视和曲率性近视。轴性近视指的是眼轴，也就是眼球的前后距离过大，焦点落在视网膜前。曲率性近视，指的是角膜或者晶状体的曲率增大，导致光的折射能力过强，使得焦点也落在视网膜前。
02 如何判断真性近视？
专家告诉我们，假性近视是由于用眼过度，导致睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，看远处物体会模糊不清。
专家表示，判断是否是真假近视，最主要的方法就是散瞳验光。如果睫状肌放松了，俗称散瞳，验光还有近视度数，那就是真性近视；验光没有度数，那就可能是假性近视。但也有孩子是有部分真性，部分假性的。
03 近视能否治愈？
除了真假近视还有真假混合近视，无论属于哪种近视，不注意用眼卫生，最后都会变成真近视。那么近视眼可治愈吗？目前的研究结果显示，眼轴过长、角膜和晶状体状态改变导致的近视，是一个不可逆的过程。也就是说，近视是无法治愈的，只能通过佩戴框架眼镜等方法进行调节。
04 如何让孩子远离近视？
除了大家熟知的“胸离桌子一拳远，眼睛离书本一尺远，手离笔尖一寸远”的正确用眼姿势外，专家强调，适当补充户外阳光相当重要
保持每天2小时、每周14小时以上的户外光照活动，可让青少年近视发生率降低10%以上。自然光照促进人体释放多巴胺，而多巴胺能抑制眼轴增长，从而控制近视的发生和发展。另一方面，自然光照有利于钙、铬等物质的吸收。钙、铬是保证眼球壁硬度及韧性的重要元素。
但是疫情期间不方便外出活动，家长们也可以选用角膜塑形镜来进行硬核防控。
04-1 角膜塑形镜是啥？
角膜塑形镜俗称OK镜，是一种特殊设计并在夜间佩戴的硬性隐形眼镜，角膜塑形镜是目前控制青少年近视较为理想的非手术的近视矫正方法。
通过对角膜的物理塑形作用，改变角膜形态，使角膜中央变平坦，中周边变陡峭，进而控制眼轴拉长，从根本上控制近视过快的进展。夜间佩戴角膜塑形镜后，白天摘掉眼镜后可获得较好的裸眼视力。
04-2 谁可以戴，几岁可以戴？
并非所有人都适合佩戴，需要做相关检查确认是否可以佩戴。针对8岁以上，近视小于600度，散光小于200度，近视度数增长较快的患者，佩戴效果较为理想。
有的孩子近视比较早，3、4岁就开始戴眼镜，度数增长快，6、7岁已经近视300-400度。检查合格的话，是可以考虑佩戴角塑的。如果孩子不能独立佩戴和护理镜片，家长可以帮助操作。
04-3 角膜塑形镜会营养眼睛发育吗？
随着孩子眼睛的发育，加上进入学龄期后近距离用眼强度变大，眼轴长度加快增长，远视储备快速消耗，近视风险加大。理想状态下，远视储备到12岁左右消耗完毕，眼睛处于正视眼状态，孩子基本上不会近视。
但实际上，现在很多孩子6、7岁远视储备就已经提前消耗完毕，进入近视状态，且近视度数每年增长100-150度左右。
角膜塑形镜最大的功效在于控制和延缓眼轴长度的增长，同时保持良好的裸眼视力，清晰视物可以保障眼睛的正常发育。
