现下不孕不育的人群越来越多，有的人就选择人工取卵的方式来生育。不得不求助于辅助生殖的备孕族对人工取卵又了解多少呢？

什么是人工取卵？

—“试管婴儿”的重要步骤 —

人工取卵是试管婴儿的重要步骤之一。统计表明，我国有生育障碍的夫妇占10%-15%，其中约有20%需通过人工生殖辅助技术的介入。

— 关于取卵数量 —

女性取卵前，需要服用促排卵药物，使多个卵泡提前发育，利用穿刺技术从而排出多个卵子，这样才可一次性获得多个卵子。卵子一般的存活时间为12-24小时，而且保存困难，因此每次取卵数量约为8-12个。

要知道——

女性出生后，两侧卵巢约有30—60万个卵泡，但一生中只有约400个卵泡能发育成熟，其余退化。卵子质量最好的时间在25~30周岁之间，30岁后，卵子质量会逐年下降。

— 不是所有人都适合 —

人工取卵最基本的要求是卵巢功能良好，没有任何传染病，在例假第二天做B超检查，如果卵泡在8个以下，基本都不符合供卵要求。

通常，抽烟喝酒、生活不规律、例假不正常的女性，就卵巢功能而言，一般认为不适合取卵。

— 取卵风险，这些事不能不知道！—

1、一生中只可以供卵5次

世界临床研究表明，一个女性一生中只可以供卵5次，且每次供卵相隔三个月。

2、促排卵药物造成的“卵巢过度刺激综合征”

促排卵药物易过度刺激卵巢，如没有专业医生指导，可能导致女性患卵巢过度刺激综合征，轻者腹痛，恶心、月经紊乱。严重者可出现腹水、胸水，甚至发生血栓，危及生命。

3、严重并发症

一些卵子中介私下里为捐卵患者进行手术，由于缺乏监督，可能存在消毒不彻底，器械重复使用，操作不规范等风险，极易导致大出血、感染等严重并发症。

健康小课堂

仁爱妇科医师表示：卵子周围的颗粒细胞负责分泌女性荷尔蒙，当荷尔蒙分泌协调，月经规律，女性特质明显，肌肤自然鲜泽红润。相反，如果卵子品质不良或是排卵不正常，荷尔蒙分泌变差，脸上长痘痘、毛孔粗大等各种肌肤问题就会发生。

更重要的是，卵子作为受精卵的主要组成部分之一，对女性生育有着极大影响。

如何更好地保护卵子？1从日常生活习惯开始

规律作息：稳定的作息生物钟帮助维持内分泌环境平衡，正常的激素分泌维护卵巢功能。

不抽烟、不喝酒：香烟中的毒素不仅会危害卵子，而且还会造成卵巢老化。研究结果显示，就卵巢功能而言，一位35岁女性烟民与不吸烟的42岁女性相差无几。

适当的运动：适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量。

按摩温柔呵护：借由按摩让情绪及筋肉得到放松。

2特殊日子，多加注意

避免经期性生活：经期性生活会刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低卵子活力。

少吃止痛药：止痛药会抑制大脑神经，长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，导致卵子活性减弱。

3懂得吃也很重要

吃好早餐：早晨是胰岛素作用最好的时机。一份丰富蛋白质、多纤维质的健康早餐可帮助荷尔蒙正常分泌。

经期补铁：血液中含大量铁元素。对于女性来说，每个月月经排出的血里面，遗失很多铁元素。而铁元素，恰恰能够为卵子提供充足养分。因此在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，可以为卵子补充养分。

含维生素C食物：卵子的正常发育，少不了维生素C的参与，因此为了保证排卵的正常进行，女性朋友可以多吃一些绿色的蔬菜和橘类水果。

日常生活中还应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤，黑豆可以预防卵巢早衰；豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调影响排卵；水煮鱼汤可有促卵泡发育，利于女性排除优势卵泡。

4关注身体变化，定期检查

经前分泌物：排卵时体内受到高浓度的女性荷尔蒙刺激，会分泌出具有透明、黏展性的物质，如果经期来临前，有出现类似蛋清蛋白的物质，表示荷尔蒙分泌好，卵子应该也不会差。

超音波检查：用超音波检查卵巢的体积大小、空腔滤泡数状况，如果有异常可以检查出来。